О том, что можно быть дельным человеком и думать о красе ногтей, писал великий Александр Пушкин. И правда, на сегодняшний день ухоженные руки и аккуратно подстриженные ногти — это тот фактор, который помогает произвести благоприятное первое впечатление. Но иногда ногти начинают слоиться — это само по себе довольно неприятно и даже болезненно. Агрессивное спиливание тут не поможет — нужно перво-наперво разобраться с причиной подобного разрушения ногтей (онихошизисом). А их может быть гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Давайте же разбираться!
Причина первая: анемия
Анемия (она же малокровие) — это состояние, при котором в крови снижается уровень белка гемоглобина и эритроцитов (красных кровяных клеток). В результате этого нарушается снабжение тканей кислородом и полезными веществами. Анемия часто носит хронический характер и развивается постепенно на фоне постоянной кровопотери (к примеру, при болезнях кишечника или почек). Заболевание сопровождается следующими признаками:
— бледность кожи;
— приступы беспричинной слабости и тошноты;
— головокружения и головные боли;
— предобморочные состояния.
Причина вторая: гиповитаминоз
Недостаток тех или иных витаминов в организме часто приводит к расслаиванию ногтевой пластины. К примеру, дефицит витамина D — это состояние, которое встречается у каждого десятого человека, но практически никто о нем не знает. Гиповитаминоз возникает на фоне неправильного питания (при жестких диетах) или повышенной потребности организма в витаминах (к примеру, при беременности). Другие симптомы гиповитаминоза включают:
— слабость и повышенную утомляемость;
— сухость кожи;
— выпадение волос;
— сонливость и вялость;
— снижение работоспособности.
Причина третья: грибок
Грибковые заболевания — самая распространенная причина не только расслоения, но и изменения цвета и формы ногтя. Заразиться этим недугом может любой человек (начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми). К основным факторам риска относятся:
— посещение маникюрных и педикюрных салонов;
— купание в общественном бассейне, бане или сауне;
— ослабленный иммунитет;
— ношение чужой обуви или чулочно-носочных изделий;
-контакт с зараженными человеком (если у кого-то из друзей или членов семьи ранее была диагностирована грибковая инфекция);
— наличие хронических заболеваний;
— поражение сосудов (особенно нижних конечностей).
Причина четвертая: постоянные травмы
В качестве одной из наименее очевидных причин расслоения ногтей рассматривают мельчайшие травмы. Как часто человек случайно ударяется рукой о различные предметы, даже не обращая на это внимание? Конечно же, это происходит постоянно. И если незначительные удары не причиняют плотной ногтевой пластинке вреда, то воздействие посильнее может привести к онихошизису.
Чаще всего с такой проблемой сталкиваются профессиональны спортсмены (особенно волейболисты, баскетболисты, теннисисты). Из-за постоянного контакта с мячом и жестких ударов ногтевые пластинки становятся более ломкими и чаще ломаются. Это же утверждение справедливо по отношению к людям, которые занимаются тяжелой физической работой или контактируют с различными инструментами (дрель, молоток, шуруповерт) и подвергаются воздействию локальной вибрации.
Причина пятая: гель-лак и наращивание ногтей
Гель-лак появился в современной сфере красоты относительно недавно, но уже успел прочно завоевать сердца многих дам. Можно выбрать различные цвета, добавить страз и блесток, нарастить любую длину и любую форму. Но мало кто задумывается о том, каким образом вся эта красота влияет на структуру ногтя.
Многие девушки и женщины, которые в течение длительного времени носят гель-лак, сталкиваются с различными проблемами. Зачастую это связано с истончением ногтевой пластины и постоянными пропилами ее фрезой (такое часто происходит при самостоятельных попытках избавиться от старого гель-лака). Иногда для снятия покрытия используются химические растворители, которые также негативно влияют на ноготь и могут вызвать ожоги.
Причина шестая: воздействие химических веществ
Работа по дому — это то, чем так или иначе занимается практически каждый человек. Ежедневно мы контактируем с огромным количеством химических веществ: это жидкость для мытья посуды, различные мыла и гели для душа. Есть люди, которые по характеру своей деятельности вынуждены работать с химическими веществами, в число которых входят сильные кислоты и щелочи.
Также близится дачный сезон — а это значит, что постоянные работы в земле, контакт с удобрениями и химикатами также нанесут урон ногтевой пластине. Все это отнюдь не безвредно: если очень часто воздействовать на ногти таким образом, рано или поздно разовьется онихошизис.
Причина седьмая: нервное напряжение
Грызть ногти — это та самая вредная привычка родом из детства. И как только не пытались с ней бороться: и варежки, и горький лак, и даже самый красивый маникюр оказываются бессильными. Под действием сильного стресса или нервного напряжения срабатывает рефлекс — руки тянутся ко рту, а зубы начинают активно измельчать кончик ногтя в порошок.
В чем же кроется причина такого поведения? Несмотря на то, что постоянная тревожность стала для многих из нас привычным состоянием, это вовсе не нормально для организма. И повреждение ногтей — всего лишь верхушка айсберга. Избавиться от этой привычки можно при помощи психотерапии: это позволит выработать другие способы для самоконтроля и снижения уровня стресса.
Полезные советы: как восстановить ногти?
Как только будет найдена причина расслоения ногтей, необходимо начать с ней бороться. При анемии, гиповитаминозе и грибковой инфекции врач назначит специальное лечение, которое позволит остановить симптомы. Но также нужно и соблюдать общие рекомендации, которые будут полезны абсолютно всем людям:
— Придерживаться здорового питания. Любая диета — это стресс для организма, на который он может отреагировать неожиданным образом. Конечно, в первую очередь под ударом оказываются волосы, ногти и кожа. А поэтому лучше правильно питаться, ограничив себя во вредностях, но не исключая из рациона богатые белком и витамином продукты.
— Беречь ногтевые пластины. Всю домашнюю работу, которая так или иначе связана с использованием моющих средств и иных химикатов, лучше выполнять в перчатках. Чтобы не развивалась экзема или дерматит от контакта с резиной и латексом, можно надевать под них тонкие хлопчатобумажные перчатки.
— Аккуратно обрабатывать ногти. При обстригании ногтевой пластинки с помощью обычных (не маникюрных) ножниц вероятность ее растрескивания очень велика. Лучше использовать для маникюра и педикюра специализированные средства, а также не забывать о том, что не стоит слишком сильно опиливать край ногтя.
— Реже делать гель-лак. Несмотря на то, что такое покрытие очень долговечно, оно негативно сказывается на качестве ногтей. Именно поэтому можно давать себе небольшую передышку хотя бы в летнее время года.
— Соблюдать правила личной гигиены и поведения в общественных местах. Чаще всего заражение грибком происходит именно в местах общего пользования — банях, саунах, бассейнах. Чтобы избежать этого, нужно всегда носить с собой свою обувь и обрабатывать ее после похода куда-либо.
