В чем суть проблемы лишнего веса

«Принцесса толстой не бывает!..» Так ли это? Если все современные стандарты красоты утверждают нам, что настоящая принцесса просто обязана влезть в скучный шаблон «90-60-90», то это вовсе не означает, что все остальные девушки (за пределами этого шаблона) — уже не принцессы.

Принцесса может быть любой. Но желательно, чтобы при этом ее смог подхватить на руки принц и спасти от дракона. Заметьте, последнее условие зависит не только от веса принцессы, но и от силы принца. Кстати, настоящие принцы знают, что принцесса обязана похудеть только в одном случае: если лишний вес мешает ей радоваться жизни.

Если при подъеме на второй этаж у принцессы начинается не подобающая случаю одышка, а сердце начинает бешено стучать, то ей пора задуматься о том, чтобы сбросить пару-другую десятков килограмм.

Сердце красавиц...

Чем еще проблема лишнего веса может мешать принцессе? В первую очередь, как утверждают ученые, — это риск гипертонии. Дело в том, что избыточные килограммы часто соседствуют с повышенным содержанием холестерина в крови. А это то самое состояние, когда сосуды постепенно сужаются и теряют эластичность. Американские ученые пугают: ожирение — основной фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с курением, высоким давлением и низкой физической активностью (такое случается даже с принцессами). ВОЗ давно определяет ожирение как заболевание. И бескомпромиссно сообщает: лишний вес и ожирение является причиной возникновения 44% случаев диабета, 23% — ишемической болезни сердца и от 7% до 41% некоторых видов рака во всем мире.

А ученые из университета Дюка (США) выяснили, что у дам с проблемами лишнего веса сердечные заболевания появляются в среднем на 7 лет раньше, чем у женщин, не имеющих лишнего веса. В опубликованных результатах исследования значится, что леди с нормальным весом обращались к врачу в среднем в 64 года, тогда как средний возраст пациенток, имеющих лишний вес, составлял 57 лет.

«Мой вес лишним не бывает!»

Но далеко не всем полным принцессам нужно пугаться за свое здоровье. Во-первых, не стоит забывать, что не всякий лишний вес можно назвать ожирением. Согласно международной градации, ожирение это превышение массы тела более чем на 5 пунктов (более 30 единиц). Все остальное — исключительно дело вашего вкуса и чувства меры. Поэтому если вы вдруг с утра обнаружили, что не влезаете в любимые джинсы, подумайте — может быть, это повод поменять джинсы, а не сидеть на одних огурцах и грейпфрутах.

К тому же, как известно, любые «бесспорные» выводы американских ученых достаточно легко опровергаются не менее весомыми аргументами других американских ученых.

Так, недавнее широкомасштабное исследование ученых из Атланты произвело настоящий фурор в среде чревоугодников. Выводы ученых гласят: толстяки и толстушки живут дольше своих худосочных братьев и сестер по разуму. Физиологи, проводившие исследование, уверенно заявили: лишние жировые отложения — правда, не чрезмерные, продлевают жизнь: «Строго говоря, если пройтись по полному списку заболеваний, которые могут преждевременно оборвать вашу жизнь, то полнота — конечно, не катастрофическая — придет вам на выручку», — заявила Кэтрин Флегол, руководитель исследовательской группы.

Суть в том, — говорит она, — что среди слегка полноватых людей смертность ниже, чем среди их ровесников, чей вес ниже нормы, намного превышает норму или — что самое поразительное — соответствует норме.

Как связаны между собой лишний вес и долгожительство, ученые не пояснили, но опровергнуть сухую статистику будет сложно. Выводы сделаны на основе анализа данных, накопленных за несколько десятилетий федеральными исследователями из Центров сдерживания и предотвращения болезней. При этом ни одна сеть ресторанов фаст-фуда его не спонсировала.

Жир и красота неразделимы

Поддержать коллег решили и Оксфордские ученые. По их данным, жировая прослойка на бедрах у женщин поглощает опасные жирные кислоты и защищает таким образом сердце женщины от их разрушительного воздействия. А жир на животе насыщен адипонектином, который препятствует закупорке артерий и подавляет воспалительные процессы в организме.

Плюс к этому, утверждают исследователи, — жировая прослойка признак того, что в организме женщины достаточное количество эстрогенов. А именно они отвечают за женскую привлекательность.

Все вышесказанное, конечно, вовсе не означает, что теперь принцессе можно уплетать любимые булочки килограммами и ждать, когда на нее снизойдет вселенская благодать и здоровье укрепится.

Но один факт лучше принять как бесспорный: главное, что отличает принцессу от других женщин, — это любовь к себе. И если вы считаете, что ваши дополнительные килограммы ее только укрепляют и создают вокруг вас магический ореол из феромонов, то не вздумайте их никуда сбрасывать и страдать от проблем лишнего веса! Но как только вы почувствовали, что какая-то часть вас вдруг стала непомерно тяжелой ношей, — задумайтесь, стоит ли «продолжать банкет» в заданном ритме или стоит в чем-то себя ограничить. Ведь настоящие принцессы должны не ползти, а летать! И только от них зависит, насколько легко им будет это делать!