Почему появляются морщины: что делать и как избежать
С возрастом, увы, наша кожа начинает терять упругость, и вот мы с грустью спрашиваем у зеркала: ну почему появляются морщины?! Ведь каждой из нас хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой. Как отодвинуть время увядания и что можно использовать для профилактики появления его первых признаков?
С возрастом, увы, наша кожа начинает терять упругость, и вот мы с грустью спрашиваем у зеркала: ну почему появляются морщины?! Ведь каждой из нас хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой. Как отодвинуть время увядания и что можно использовать для профилактики появления его первых признаков?
Эти вопросы сейчас как нельзя более актуальны — ведь раннему старению способствует и окружающая обстановка — плохая экология, стрессы больших городов, бешеный ритм рабочих будней. Можно, конечно, решать проблему кардинально — с юности начать походы к пластическим хирургам. Однако это небезопасно для здоровья, да и, честно говоря, само понятие «красота лица» становится, после неоднократных многочисленных подтяжек, очень условным. Есть множество иных методов, которые можно выразить в нескольких словах: грамотный уход за кожей. И начинать его нужно с юности — как бы хорошо мы в этот период ни выглядели.
Глаза: свежие и сияющие
Кожа вокруг глаз, увы, самая сухая и чувствительная, ведь в ней очень мало сальных желез. И потому она способна покрываться морщинками — мимическими — уже с 20 лет! Но ведь это же просто кошмар — начинать стареть с такого возраста! Поэтому коже вокруг глаз следует уделять особое внимание. Главное, не забывать о профилактике. Обязательно применяйте самомассаж (он улучшает кровообращение, а значит, делает кожу более упругой), контрастные компрессы из настоев трав или чайной заварки (они отлично тонизируют кожу и предотвращают появление новых морщинок). Ну и, конечно же, непременно используйте специальные косметические средства для снятия макияжа с глаз и век. Мимические морщинки, «гусиные лапки», часто возникают у тех, кто имеет проблемы со зрением и часто щурится, не желая носить очки или же надевать линзы. Конечно, выбор за вами — но напомним: избавиться от морщинок сложнее, чем предупредить их появление.
Лицо: гладкое и холеное
Кожа лица, да и вообще, в целом, нашего тела, начинает терять влагу уже после 30 лет. Однако паниковать не стоит, замедлить процессы клеточного старения возможно! Советы специалистов сходятся в одном: кожу нужно увлажнять: всегда и постоянно. Особенно если вы отличаетесь субтильностью сложения, и ваш вес нормальный или чуть меньше. Ведь из-за тонкой прослойки подкожно-жировой клетчатки кожа худышек сильнее подвергается обезвоживанию, а значит и быстрее стареет.
Разгладить кожу помогут вам питательные омолаживающие маски, а также они послужат лучшей профилактикой появления новых морщинок. Особенно хороши медовые маски (если, конечно, у вас нет аллергии на мед) — кожа после их применения приобретает приятную упругость. Но не забывайте главное — делать маски нужно регулярно, не реже 1 раза в неделю. Причем выбирайте время, когда эффект от применения масок наивысший — с 8.00 до 13.00 (организм находится на пике активности) или с 19.00 до 21.00 (кожа наиболее восприимчива к различным процедурам).
Еще одно объяснение того, почему появляются морщины даже в достаточно молодом возрасте — наша эмоции. Особенно подвержены этому женщины с активной мимикой лица, у них уже к 30-35 годам могут проявиться складочки кожи на лбу (привычка удивленно поднимать или гневно сдвигать брови), продольные морщины вокруг губ (привычка презрительно «кривить» рот«). Конечно, предупредить появление мимических морщин очень сложно — ведь гримасы и ужимки наше лицо «выдает» иногда совершенно несознательно. Помочь контролировать мимику могут маски на основе яиц — белок (или желток), высыхая, создает на лице тончайшую пленку, гримасничать с которой не так просто. Естественно, делать такие маски можно только дома, не выходя с ними на улицу, — регулярное применение масок зачастую позволяет избавиться от привычки морщить лоб и кривить рот. Если ваша мимика доставляет вам очень много неудобств, то сдержать эмоции — вернее, их проявление — могут помочь инъекции ботокса, после которых кожа слегка немеет и нахмурить, к примеру, брови совсем не удастся.
Шея: подтянутая и упругая
Можно сколько угодно заботиться о лице — и не суметь скрыть свой возраст. Его непременно выдаст шея — самое проблемная в плане ухода часть нашего тела, практически не имеющая сальных желез. Кроме того, появлению морщин на шее зачастую способствуем мы сами, когда спим на высоких подушках, читаем в постели, в транспорте и т.д., низко наклоняя голову. Косметологи призывают уделять шее особенно тщательное внимание уже с юности: упражнения для сохранения упругости обязательно должны быть в арсенале каждой женщины. Регулярно стоит проводить сеансы массажа для укрепления мышц, а значит, для профилактики появления преждевременных морщин.
Побалуйте себя очень полезными масляными обертываниями: для этого подойдет любое масло: репейное, оливковое. Важное условие: масло должно быть теплым, поэтому рекомендуется укутать шею дополнительно теплым шарфом. Подержав компресс 15-20 минут, не мойте шею водой, а просто снимите остатки масла ватным диском — пусть масло хорошенько впитается в кожу. Тонизирующие маски — с алоэ, коллагеном — прибавят упругости возрастной коже. А средства с мандарином как нельзя лучше подойдут для устранения морщинок, так как этот фрукт не только освежает и тонизирует кожу, но еще и способен выравнивать ее рельеф. Кстати, с масками на шее лучше лежать, чем ходить — так полезные вещества легче впитаются в кожу.
Простые правила сохранения красоты
В любом случае не стоит забывать о том, что старение кожи и появление морщинок на ней связано не только с возрастом. Вот несколько дополнительных напутствий.
Лечите зубы вовремя! Конечно, если у нас возникают проблемы с передними зубами (особенно потеря зуба), мы не будет откладывать визит к стоматологу: щербатый рот выглядит, согласитесь, не эстетично. А вот зубы боковые вставлять торопится не каждый — мол, не заметно, и ладно. А зря. Оказывается, недостаток боковых зубов влияет на прикус (он «опускается»), что влечет за собой появление множества мелких морщинок возле губ. А вот реставрация зуба быстро и положительно решает данную проблему.
Не забывайте то, что актуально для любого возраста и любого сезона: заботы отражаются на лице мелкими морщинками, а солнце и ветер только закрепляют их. Учитесь расслаблять мышцы даже при напряженной мыслительной работе (хотя научиться это делать непросто!), иначе работа даже супер-косметических средств будет сведена «на нет».
Наша кожа не любит всего чрезмерного: занятий фитнесом на износ, недосыпа, пребывания часами на солнце, строгих диет, бесконтрольного приема болеутоляющих и антибиотиков и т.д. В таких экстремальных условиях наш организм тратит всю энергию на подпитку жизненно важных органов, а вот коже, увы, достается очень мало. Выход один — любите и щадите себя, спите достаточно (не меньше 6 часов). Ведь ночь — самое лучшее время для обновления и регенерации нашей кожи. Н у а солнце по-прежнему считается самым главным врагом молодости лица. Но если вы фанат яркого солнца и без него впадаете в депрессию, не стоит прятаться в тени — просто выходя под палящие лучи, не забывайте наносить на лицо хорошие солнцезащитные кремы.
И, конечно же, уход за лицом должен быть индивидуальным, в зависимости от многих факторов выбираются необходимые именно для вашего типа кожи манипуляции. Будет правильнее, если и крем, и маски, и технологии массажа — да и многое другое — подберет для вас профессиональный врач-косметолог или дерматолог. Ведь кому-то тщательный уход требуется уже в 30 лет, а кто-то и в 40 ни разу не озаботился вопросом: «Почему появляются морщины?»
|
