Женский возраст 50-60 лет

Многочисленные исследования давно доказали, что от того, как мы дышим, зависит и то, как мы живем. Занятия бодифлексом учат дыханию, которое приносит пользу здоровью и фигуре.

Во сколько лет ты стала бабушкой? Да в сорок-сорок пять примерно. А из фильма «Москва слезам не верит» мы все прекрасно помним, что в этом возрасте жизнь только начинается.

Пенсия представляется лучшим временем для хобби и увлечений, ведь в распоряжении человека оказывается много свободного времени. Чем же его занять? Не нужно поддаваться влиянию стереотипов, что хобби на пенсии – это набор из кресло-качалки, пледа, очков, спиц и клубка шерстяных ниток. Есть много модных современных занятий, которые помогут не стареть душой.

Меры по борьбе со старением часто кажутся нам опасными и экстремальными — нож хирурга, силикон, дорогостоящая косметика. Однако естественная красота требует таких же естественных мер. Как сохранить молодость?

Последствия перенапряжения на сидячей работе, неправильная организация труда и отдыха, сухомятка в течение дня и переедание на ночь, вкупе с вредными привычками могут быть очень разрушительными. Рассмотрим профболезни офисных работников...

Огонь, вода, земля или воздух? Какая стихия соответствует Вашему знаку зодиака? Очень вероятно, что именно она каким-то образом влияет на Вашу судьбу...

Каждый из нас по собственному опыту знает, как тяжело организм восстанавливает силы после перенесенной простуды. И тут на помощь может прийти йога. Точнее, специальные упражнения: «солнечное дыхание» и др.

Разновидностей массажа существует великое множество. Знаете ли вы, что китайский точечный массаж показан даже при высокой температуре?..

Оказывается, зарядка необходима не только телу, но и лицу. Особенно, если вы — «дама, приятная во всех отношениях»!