Еще до рождения ребенка, во время беременности, на будущих мам обрушиваются потоки информации о том, как правильно ухаживать за новеньким человеком — не дремлют заботливые бабушки, пестрят советами женские форумы, глянцевые журналы, книги... Информация эта зачастую довольно противоречивая и так несложно в ней потеряться и растеряться. Особенно непросто приходится тем мамам, которые бояться сделать что-то неправильно и стремятся достичь совершенства. И вот первый, по-настоящему дельный совет...
Расслабьтесь
Рождение долгожданного младенца не только радостный, но еще и очень ответственный момент в жизни женщины. Конечно, страшно что-то сделать неправильно и навредить новорожденному, и хочется сразу поступать так, как надо. Однако, стремление к совершенству не приносит ничего, кроме неврозов, а такой результат вряд ли вас устроит, а уж тем более вряд ли придется по душе вашему ребенку. В уходе за малышом доверьтесь своей интуиции и материнскому инстинкту и позвольте себе свободу действий. Поверьте, даже опытные мамы, имеющие «в запасе» одного-двух подросших детей, не все делают идеально — просто потому что каждый новый малыш индивидуален и всевозможные мелкие «ошибки» неизбежны. А главное, «стреляные» мамы не считают эти промахи поводом для переживаний, поскольку знают, что и с первыми своими детьми они делали не все идеально, однако дети выросли и с ними все в порядке. Стоит с самых первых минут сказать себе: «Идеала достичь еще не получалось ни у кого. Я буду делать все, что в моих силах для собственного ребенка, а главное — я буду его очень любить, это самое важное».
Помните о себе
Многим женщинам кажется, что с рождением ребенка необходимо «задвинуть» свои желания в дальний угол и уделять все свое свободное время младенцу. Однако, поверьте, столько вашего времени малышу совсем и не нужно, а вот вам для сохранения собственного ментального здоровья это время, потраченное на себя, просто необходимо. Ничего страшного не случится, если вы оставите ребенка на полтора часа с бабушкой или мужем и сходите выпить кофе с подругой, в магазин или просто на прогулку в парке. А уж если вам для собственного хорошего самочувствия необходимо пойти в душ, но вы боитесь расстаться с младенцем на эти 15 минут, — не раздумывая вручите ребенка мужу и идите мыть голову. Время для себя — важное условие, про которое молодые мамы часто забывают. Но ведь если вы будете хорошо себя чувствовать, то так же хорошо себя будет чувствовать и ваш малыш! И ведь это именно то, что вы хотите, верно?
Не слушайте всех подряд
Спорим, как только у вас появился младенец (а скорее всего, еще до его рождения) вас пытались «одарить» советами разные люди — подруга с двумя близнецами наперевес, собственная мама или бабушка, которая считается в вашей семье самой опытной в деле воспитания детей. Однако вам кажутся сомнительными ее советы пеленать ребенка на ночь как можно туже, чтобы у него «не были кривыми ножки» или отлучать от груди после полугода кормления (просто потому что так надо). Конечно, советчики найдутся всегда. Но даже если ваша подруга родила двойню, а бабушка воспитала вашу маму, тетю и всех внуков вместе взятых, это не значит, что они лучше вас знают, как ухаживать за ребенком. Каждый младенец индивидуален и только мать, проводящая с ним все дни, может знать, что ему действительно нужно. Безусловно, ваши близкие могут поделиться действительно дельными советами, но не стоит следовать всему огульно. Если вы внутренне ощущаете, что лишние полгода кормления вашему ребенку не помешают — скорее всего, так оно и есть.
Не накручивайте себя
В мире в равной степени много как хорошего, так и плохого. Даже если вы всегда относили себя к категории эмоционально непрошибаемых людей, вполне возможно, что с того момента, как вы родили ребенка, вы стали постепенно обрастать всевозможными страхами. А уж если вы всегда были впечатлительной... Причиной для волнения в этот период, особенно приправленный выбросами в кровь всевозможных гормонов, может стать все, что угодно — плохие новости в интернете или по телевизору, страшные истории мам на женских форумах... Совет здесь может быть только один: включите канал с семейной комедией, закройте вкладку с тревожными новостями и не сидите на форумах, куда пишут такие же тревожные мамочки, как и вы. Накручивать себя бессмысленно, гораздо эффективнее будет отказаться от источников негативной информации. Если страх не отпускает, поговорите с тем, кто вас поймет и сможет вас успокоить — крепко стоящая на ногах подруга или муж, а лучше, если это будет психолог. Если вы не можете выделить время на личную встречу, подберите специалиста, который работает, например, по скайпу.
Просите о помощи
Этот пункт отчасти перекликается с первым — иногда в погоне за образом идеальной матери эта самая мать совсем забывает, что не обязательно делать все самостоятельно. Нет ничего зазорного в том, что вы не справляетесь со всем сразу. Вы не многорукий Шива, чтобы одновременно подогревать бутылочку, качать коляску, менять памперс. Поэтому смело просите мужа разобраться с домашними делами, подругу, которая сейчас ходит по торговому центру, купить вам что-то необходимое, а бабушек — посидеть с младенцем три часа, пока вы с мужем сходите в кино или по делам. Не ждите, пока близкие предложат помощь сами — если им кажется со стороны, что вы успешно справляетесь, они могут просто не догадаться предложить помочь.
Не подстраивайтесь под ребенка полностью
Конечно, ребенок — это человек с иными потребностями, чем ваши. Однако, полностью менять свою жизнь в угоду младенцу стоит только в том случае, если вы будете чувствовать себя от этого хорошо: например, вы давно хотели отказаться от общения с назойливым человеком, а теперь у вас появилась прекрасная отговорка: вы сидите с ребенком. Тем не менее, если вы привыкли быть активной, встречаться с друзьями и после рождения ребенка чувствуете в себе силы и желание продолжать в том же духе, не пытайтесь насильно переделать себя и сидеть в четырех стенах с тяжелым чувством на сердце — сажайте его в слинг и отправляйтесь на встречу с подругами. Если вам чего-то делать совершенно не хочется — например, выходить с коляской по три раза в день на улицу — не делайте этого, малыш прекрасно поспит и на балконе. Там, где это действительно возможно, подстраивайте ребенка под себя — так вы будете чувствовать себя хорошо и иметь больше сил на взаимодействие с ребенком, а это значит, что и он будет чувствовать себя хорошо.
