Как сохранить здоровье в детском саду?

Когда приходит время отдавать малыша в садик, у всех родителей возникает вопрос — не пострадает ли его здоровье в детском саду? От более «опытных» родителей многие наслышаны о постоянных болезнях, ослаблении иммунитета, жестких мерах воспитания, негативно сказывающихся на психике малыша. Стоит ли так рисковать здоровьем ради посещения детского садика? Что сделать, чтобы малыш легко адаптировался к новому для него месту, и ходил в садик, практически не болея?

Причины не в саду

Обычно дети заболевают в первые недели посещения детского садика, и проявляется это недомоганиями, повышением температуры, насморком и кашлем. И так — каждые три-четыре недели, в садик ребенок почти не ходит, только сидит дома на больничном... Неужели так у всех?

Часто родители отдают детей в детский садик, когда те совершенно не готовы к поступлению в него ни психологически, ни физически. Тогда возникает проблема частой заболеваемости, особенно если процесс адаптации проходит со сложностями. Вместо того, чтобы найти и устранить причины частых болезней и нежелания ходить в садик, родители просто снимают ребенка с посещения детского садика, или переводят ребенка в другой садик, считая виновными во всем персонал садика или его устройство. Это неверная позиция, во многом адаптация к садику зависит от родителей, именно от них будет зависеть сохранение здоровья малыша при посещении детского садика.

Конечно, начальный период посещения детского сада — это стресс для ребенка, перемена привычного уклада жизни и смена удобного режима. Это может существенно повлиять на здоровье ребенка, но при правильном подходе к адаптации можно сделать и этот период легким и безболезненным.

С чего начать?

Прежде всего, подготовку к будущему посещению садика нужно начать заранее, можно предварительно начать ходить на развивающие занятия в детский клуб или посещать детские игровые комнаты. Это поможет ребенку привыкнуть к коллективу и не бояться компании других детей и взрослых. На первое время можно остановиться на посещении частного детского садика, если есть такая финансовая возможность, в них обычно небольшие группы и индивидуальный подход к воспитанникам — это даст возможность ребенку привыкнуть к новому коллективу и распорядку дня. Сегодня есть возможность на начальном этапе посещать группу кратковременного пребывания — с утра до обеда, или после обеда — до вечера. Это также поможет постепенно и плавно привыкать к окружению и режимным моментам.

Важно начать ходить в садик в начале набора — когда группа еще небольшая и только формируется — это поможет в скорейшей адаптации. Если есть возможность начать ходить в садик с мая-июня, лучше постараться сделать именно так. Летом дети адаптируются проще — иммунитет крепче, вирусов меньше, и есть время для укрепления иммунитета и проведения закаливающих мероприятий, питание максимально витаминизированное, и к моменту наступления простудного сезона малыш уже вполне окрепнет и адаптируется.

Что поможет?

Чтобы сохранить здоровье в детском саду, перед началом посещения садика необходимо пройти расширенную медицинскую комиссию и убедиться в том, что состояние здоровья малыша удовлетворительное. Если есть хронические заболевания или отклонения в здоровье, нужно их устранить до начала посещения детского сада, такие процессы не способствуют укреплению здоровья.

Узнайте заранее о меню садика, и за несколько месяцев до начала его посещения начните кормить малыша пищей, максимально приближенной к тому питанию, что он в дальнейшем будет получать в детском саду. Неплохо также было бы составить и распорядок дня, максимально приближенный к тому, что будет в садике, и плавно начать приучать ребенка к новому расписанию. Безусловно, стресс от резкой смены расписания сильно влияет на здоровье, и поэтому, о режимных моментах нужно позаботиться прежде всего.

Не менее важно и систематическое закаливание, начатое перед посещением садика, как минимум за полгода до начала регулярного посещения своей группы. Сюда относят и хождение босиком, и обливания с контрастными душами, и ношение одежды по сезону, без перекутывания и чрезмерного переживания по поводу замерзания ребенка. Научите малыша промывать носик и регулярно полоскать рот, это снизит количество вредных микробов и вирусов на слизистых оболочках. А значит, снизит риск заболевания.

Игры «в садик»

Заранее рассказывайте ребенку о том, что он скоро начнет ходить в садик, но делайте это только в позитивном ключе. Все разговоры о том, какие сомнения вас гложут, и какие недочеты вы выявили в том саду, где вам дали место, не должны доходить до ушей малыша. Для него садик должен стать желанным местом, в которое ему очень хотелось бы пойти. Играйте с малышом в детский сад, при этом обязательно делайте так, чтобы в процессе игры отмечались положительные аспекты посещения садика — участие в праздниках и представлениях, общение с ребятами, новые друзья, новые игрушки, обучение новым навыкам.

Попросите заведующую и воспитателей разрешить вам сходить в садик на экскурсию, поиграть с детками в группе, немного больше узнать о садике и его устройстве. Это поможет вам в дальнейшем укреплять веру ребенка в том, что садик — это место где ему будет хорошо и весело, где о нем будут заботиться и где он научится многому новому. Тогда ребенок не будет испытывать негатива и стресса. Когда начнет посещать садик уже на регулярной основе.

Конечно, невозможно сохранить идеальное здоровье в детском саду, время от времени заболевают ВСЕ дети, но если процесс адаптации пройдет быстро и гладко, болезни ребенка не будут длительными, а настроение малыша при посещении садика будет веселым и позитивным.