5 причин вести «дневник мамы»

«Детство — когда все удивительно и ничто не вызывает удивления». А.Ривароль

Вести дневник молодой мамы  — занятие необязательное, но крайне полезное. А в процессе ведения становиться понятно, что еще и приятное! Вариантов ведения дневника много: можно скачать «рыбу» в интернете, купить красивый специальный блокнот, вести дневник в электронном виде и т. д. К процессу можно подойти творчески: прикреплять фото малыша, использовать различные цвета и украшения. Но вот зачем вести дневник кормящей мамы? И так забот хватает...

Причина первая: удачное меню

Вопросы грудного вскармливания (лактации) всегда волнуют новоиспеченных мам: правильно ли я все делаю? Достаточно ли молока? Сколько кормлений нужно? Нормально ли есть шоколад и клубнику или жестко ограничивать себя? А позднее, когда приходит время прикорма, количество вопросов и тревожных мыслей удваивается. Поэтому в дневнике кормящей мамы мы предлагаем делать такие вот полезные отметки:

• Меню мамы. В первые недели жизни малыша пишите, что вы ели и сколько. Лениться и надеяться на свою память лучше не стоит. Сделать несколько пометок в дневнике несложно, а польза существенная — вы можете достаточно быстро выявить аллерген или понять, от какого продукта у малыша разболелся животик.
• Меню малыша. Когда настанет время введения прикорма, в дневнике можно отмечать все, что вы предлагаете ребенку, а также его реакции на эти продукты. Кроме того, сделав шпаргалку по введению прикорма, вам будет проще организовать время и грамотно приучить ребенка к «взрослой» еде. Отмечая частоту кормлений, вы сможете увидеть динамику лактации. Это поможет мягко и незаметно снижать количество кормлений грудью в будущем, перед тем как совсем отказаться от нее.

Причина вторая: наглядный режим

Удивительным образом прочно установленный режим дня благоприятно влияет на младенцев и детей постарше. По мнению психологов, режим дает ощущение стабильности в этом огромном, непонятном и неизученном мире. Зная, что скоро будет купание, а потом еда и сон и получая это, малыш чувствует себя спокойно и под защитой. Поэтому, записывая в дневник молодой мамы ежедневные, на первый взгляд, незначительные события, вы сможете ясно увидеть ваш примерный распорядок дня и далее придерживаться его.

Кроме того, можно легко отследить постепенные изменения в поведении ребенка, динамику развития, привычки малыша. Ведь маленькие дети меняются каждый день, открывают что-то новое, жадно стремятся познать окружающий мир.

Причина третья: календарь здоровья

Здесь мы сможете записывать всю информацию о здоровье младенца:

• Вести ваш личный календарь прививок.
• Записывать физические показатели (вес, рост и т.п.).
• Отмечать успехи в физическом развитии: когда малыш встал на четвереньки, сел, пошел и т.п.
• Отмечать прием лекарств и дозировки в случае необходимости.
• Записывать даты приема различных специалистов, а также ведущего педиатра.

Причина четвертая: великие свершения

Помимо ежедневных привычных событий в жизни любой мамы грудничка случаются яркие счастливые вспышки радости: малыш начал гулить, самостоятельно сидит, понемногу ползает и т.п. В записной книжке молодой мамы вы также можете описывать привычки и особенности вашего ребенка — как он реагирует на разных людей, в какие игрушки любит играть, какой у него любимый овощ, или что его смешит и веселит, а что угнетает или пугает.

Причина пятая: необходимые покупки

Довольно полезная привычка планировать покупки. Как правило, список покупок к рождению ребенка довольно длинный, да и потом в первые годы жизни постоянно требуется что-то новое. И если ежедневные мелочи купить легко и просто, то крупные покупки не всегда удобно делать спонтанно. Так вы сможете, во-первых, проанализировать весь список и точно решить, что необходимо, а что в общем-то и не нужно. А во-вторых, запланировать даты покупок.

Конечно, записная книжка молодой мамы нужна, прежде всего, для себя и для комфортного существования ребенка. Но представьте, как будет интересно подарить его вашему ребенку, например, на 18 лет! Или перечитать самой, ведь такие важные события грудничковой жизни со временем забываются, и перечитав их, вы доставите себе ни с чем не сравнимое удовольствие.