Долгие годы считалось, что единственно верное лечение возможно только с применением лекарственных препаратов. Реклама приучила думать, что синтетические лекарства — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Пример на слуху: чтобы укрепить иммунитет — нужно каждый день закапывать ребенку в нос такой-то ...лекарственный препарат. И тогда ребенок будет меньше болеть. Просто заколдованный круг...
Есть ли альтернатива таблеткам?
К нелекарственным методам лечения и профилактики теперь прибегают все чаще. Особенно, если речь идет о здоровье ребенка — ни родители, ни грамотные врачи не спешат «пичкать» ребенка таблетками, если есть альтернатива: лечение силами природы, лечение травами и т.д.
Лечение силами природы
Один из способов нелекарственной терапии — физиотерапия. Если переводить с греческого, «физиотерапия» — это «лечение силами природы»: водой, солнцем, климатом и проч. Физиотерапия это и раздел традиционной медицины, изучающий лечебные свойства физических факторов и разрабатывающий методы их применения с лечебно-профилактической целью.
Как лечит природа?
Физических факторов воздействия на здоровье человека множество: ультразвук, электротоки, лазер, магнитное поле, различные виды излучений (ультрафиолетовое, инфракрасное), механические факторы (лечебный массаж, мануальная терапия, акупунктура), ЛФК, баротерапия (лечебное применение воздуха различного атмосферного давления), лечебные грязи, гидротерапия и бальнеотерапия и др.
Простой и действенный способ
Самый простой способ лечения силами природы, который советуют все врачи, — почаще и побольше гулять с ребенком на свежем воздухе. Для грудничка прогулки в солнечный день могут заменить прием капель витамина Д. И, конечно, для детей любого возраста прогулки — это отличный способ укрепить физическое здоровье.
Физиотерапия — для каждого заболевания свой курс
Грамотный врач может посоветовать курсы физиотерапии при различных заболеваниях: и при плоскостопии, и при задержке развития речи, и при логоневрозе, и при нарушении сна, и при пониженном иммунитете, и при задержке физического развития. Родителям, в свою очередь, при обращении к врачу за консультацией, всегда следует задавать вопрос: «Может ли нам чем-то помочь в нашей ситуации физиотерапия?»
Фитотерапия — лечение травами
Еще один из способов нелекарственной терапии — фитотерапия. Для лечения используют листья, цветы, корневища, плоды растений, а также кору деревьев и кустарников. Травы хорошо совмещаются между собой, а также с обычными лекарствами, часто усиливая действие друг друга.
Самые частые «травяные советы»
— Заваривать пустырник бесспокойному малышу;
— Применять валериану в качестве ароматерапии в комнате, где спит ребенок (для детей от 6 месяцев);
— В период эпидемии гриппа делать гирлянды из чеснока над кроваткой ребенка;
— Использовать тыквенные семечки как профилактику от глистной инвазии и т.д.
Здоровье состоит из мелочей
Насколько важен в лечении комплексный подход — то есть не только лекарства, но и нелекарственные методы, — точно так же этот подход важен и в профилактике, в укреплении здоровья ребенка. Правильное питание, витамины, закаливание, равномерное физическое развитие — очень важны. А что еще родители могут сделать в домашних условиях для укрепления здоровья детей?
Простые советы
— Создайте благоприятную эмоциональную атмосферу в доме
— Перед сном обязательно проветривайте комнату ребенку
— При купании чередуйте травяные ванны с ваннами с морской солью — подобные ванны оказывают благотворное влияние не только на кожу, но и укрепляют иммунитет
— Избегайте синтетических материалов в одежде ребенка — покупайте обувь по размеру, а не на «вырост»
Простые советы-2
— Следите за осанкой ребенка во время игр и занятий
— Учите ребенка правильно смотреть телевизор и пользоваться компьютером — не более 1-2 часов в день, на безопасном для глаз расстоянии
— Сделайте так, чтобы процедуры умывания, чистки зубов стали обязательным и приятным для ребенка элементом «игры по правилам здоровья» продумайте, как сделать дом безопасным для ребенка: лекарства вне зоны доступа детских ручек, розетки закрыты заглушками и т.д.
Новости здоровья — из первых рук
Соблюдение всех этих «мелочей» поможет сохранить и укрепить здоровье ребенка. Если же с чем-то справиться не получается, нужно обратиться за консультацией к врачу — окулист порекомендует правила оздоровления для глаз; стоматолог покажет ребенку, как правильно чистить зубы и т. д. Ведь именно из этих «банальностей» и мелочей состоит здоровье. Но само здоровье — это далеко не мелочь, и за пренебрежение к себе заставляет платить высокую цену!
