Чаще с такой проблемой как анорексия, сталкиваются родители девочек подростков в силу большего влияния на них модных трендов и соцсетей. Но и мальчики в последнее время все чаще стали уделять слишком пристальное внимание внешности и весу. Активное продвижение идеалов красоты, существенно отличающихся от норм здоровья, провоцирует негативное влияние особенно на незрелые юные умы. В погоне за идеалом и стремлении подражать «звездам» и топ-моделям дети худеют, доводя себя до изнеможения и болезненной худобы. И тут родителям нужно взять в свои руки контроль за ребенком, чтобы не довести до беды.
Важный разговор
Самое ключевое в профилактике такой проблемы как анорексия у подростков, это доверительные отношения с родителями, которые должны быть в курсе всех пристрастий ребенка. Важно говорить о том, что нужна индивидуальность, а не слепое подражание идеалу, рассказывать о последствиях подобных действий для здоровья, проводить аналогии и параллели. Есть ведь примеры шоу-биза в отношении похудения и анорексии, пусть они послужат примером и уроком, раз так велико влияние именно интернета. Найдите картинки и статьи, дайте почитать и осмыслить.
Определить критический возраст
Родителям нужно проявлять бдительность в определенном, критическом в отношении развития болезни возрасте. По данным врачей, до 90% анорексии встречается в периоде от 12 до 20 лет, когда психика еще очень ранима и неустойчива, а внешние влияния на нее максимально высоки. Именно в это время нужен тотальный контроль за здоровьем, питанием и внешним видом, и иногда стоит взяться и за себя, чтобы быть примером и идеалом, вместо тощих субтильных моделек с глянцевых страниц.
Помочь со стилем
Нередко дети начинают подражать идеалам в силу того, что не могут найти свою индивидуальность и стиль. И именно тут важна роль родителей, а для девочки — мнения папы и его поддержки и стимулирования. Важно помочь в подборе правильной одежды и обуви по фигуре, говорить ребенку комплименты, подчеркивая — как хорошо он или она выглядит именно с таким весом, фигурой и в этой одежде. Это поможет в борьбе с комплексами, которые неизбежно возникают у всех детей в определенный период. Но делать это нужно тактично и без нажима.
Не пропустите тревожные признаки...
Иногда, несмотря на все усилия, родители упускают из вида патологическое похудение детей, точнее его начало, до того, как развилась анорексия. Поэтому важно следить за тем, что ребенок вдруг резко изменил вкусы и аппетиты, резко потерял вес и радость в жизни. Это повод для немедленного обращения к врачу, и если исключены соматические проблемы — к психологу, причем всем вместе, зачастую проблемы кроются глубоко в семье и их нужно вычленить. Помните, анорексия — это не телесная болезнь, а душевная!
Определим, есть ли предрасположенность?
В среднем, по данным врачей, распространенность проблемы достигает 2% среди популяции, и наибольшая предрасположенность определена для девочек и девушек юного возраста, обладающих определенными чертами личности и психологическими особенностями. К ним относят повышенную тревожность с перфекционизмом, наличием низкой самооценки и неустойчивостью понятий об идеальном образе своего тела. Не меньшее влияние имеют окружающие девочку факторы — проблемы в семье или неудачи в общении с противоположным полом, сильная внушаемость.
Попытки поднять самооценку
Нередко за счет болезненного стремления к похудению подростки ищут способы повышения собственной самооценки и приобретения за счет эффектной внешности авторитета ил признания у сверстников. В голове складывается ложное понимание — если внешность будет идеальной, будут любить. Это становится патологической целью для похудения любой ценой, без осознания того, что любят не за внешность. Естественно, что возрастные изменения, обусловленные гормонами, которые портят понятие об идеалах, становятся лишним стимулом в провокации анорексии.
Неготовность к взрослению
Нередко современные подростки начинают физически взрослеть в тот период, когда их психика еще не готова к изменениям. В виду резких противоречий между детским мозгом и взрослой внешностью, появляется подсознательное желание вернуться к субтильности и хрупкости подростка и ребенка. Отсюда и некоторые корни анорексии. Важно именно родителям подготовить своего подростка к тому, как он будет меняться.
У вас мальчик? Выдохните!
Среди мальчиков проблема анорексии редкая, обычно ей подвержены те парни, кто обладает женственными чертами лица, с мнительностью и заниженной самооценкой, склонные к подражанию и депрессивным настроениям, а также росшие в неблагополучных или неполных семьях. Прогноз в плане выздоровления у мальчишек, не в пример девочкам, лучше. Так что не спешите воспитывать метросексуала в угоду моде — пусть сначала «в ум войдет» и сам выберет свой путь.
К врачу и немедленно!
В целом, анорексия для подростков гораздо опаснее, чем для взрослых, поэтому ее лечение нужно начинать незамедлительно, при первых же проявлениях. И важно это делать при помощи опытного психотерапевта, а иногда и препаратов, назначенных психиатром. Поэтому ни в коем случае не закрывайте глаза на проблему («само пройдет, перебесится, со всеми бывает» и пр.). К врачу прийти не стыдно в наше время — стыдно оставить своего ребенка без помощи!
