Лечение на море для детей: кому нужно, когда ехать и как получить максимальную пользу
Может ли лечение быть приятным? Конечно, да. Если это климатотерапия. И особенно приятно такое лечение детям. Ведь для них солнце, воздух и вода — это лучшие друзья! Почему необходимо ежегодное лечение на море?
«Как же так? — спрашивает мама трехлетней девочки у педиатра, — пока мы на юге отдыхали у ребенка не было никакой аллергии, и кожа при этом чистая-пречистая была, вернулись домой и все началось снова ...» Врач только пожимает руками и говорит: «Я не знаю ваших финансовых возможностей, но, конечно, посоветовала бы вам купить домик на берегу моря и жить там...» Подобные разговоры в детских поликлиниках совсем не редки. Когда же и почему смена климата и лечение на море может стать для ребенка лучшим лекарством?
Лечение или оздоровление?
Врачи уверены, что ежегодный отдых детей на море — повышает иммунитет и дает «запас здоровья» как минимум на полгода. Однако одно дело просто курортный отдых (чтобы отдохнуть от города, получить новые впечатления и набраться сил) и совсем другое — санаторно-курортное лечение. Перед тем как отправиться с ребенком на отдых к морю или в горы, необходимо проконсультироваться с педиатром, потому что смена климата — это дополнительная и немаленькая нагрузка на детский организм и нужно быть уверенным, что нагрузка эта по силам. А прежде чем выбрать лечебно-профилактический санаторий, нужно узнать у лечащего врача, какой климат будет полезен для здоровья ребенка и какой курорт лучше всего выбрать. Так, к примеру, степной климат полезен при лечении туберкулеза, лечение на море — показано при болезнях органов дыхания, обмена веществ и нервной системы. Высокогорный климат благотворно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Клиенты климатотерапии
Врач обязательно предложит «сменить климат» для улучшения здоровья ребенка, полного и окончательного выздоровления или достижения длительной ремиссии при наличии хронического заболевания, если:
- у ребенка есть болезни органов дыхания — хронический риносинусит, аллергический ринит, хронический тонзиллофарингит, бронхит, бронхиальная астма;
- у ребенка имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы — астенический синдром, невротические реакции, цереброастенический синдром, вегетативная дистония, повышенная возбудимость;
- ребенок часто и длительно болеет (часто болеющими считаются дети, страдающие от заболеваний — как правило, длительных и с осложнениями — более
3–4 раз в год); - ребенок страдает заболеваниями органов пищеварения (гастрит, панкреатит, колит);
- у ребенка проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, ювенильный остеохондроз и др.);
- у ребенка имеются аллергические заболевания;
- у ребенка есть проблемы со зрением (начальная близорукость, амблиопия, косоглазие).
Это лишь самые частые заболевания, требующие курортолечения. На самом же деле причин же для лечения климатом гораздо больше.
Все по правилам
Кроме того, что во время консультации врач посоветует, какой именно курорт и какое именно лечение на море лучше всего подойдет для ребенка, он также даст основные рекомендации, расскажет об особенностях воздействия на организм климатом. В том числе педиатр обязательно предупредит о том, что курс лечения должен составлять не менее трех недель (т.к. акклиматизация у детей проходит медленнее и составляет примерно 10 дней, а оздоравливающее воздействие климата начинается лишь со второй недели). Наиболее благоприятное время для лечения детей климатом (и на курортах Черного моря, и на средиземноморских курортах) — апрель, май, июнь, а также сентябрь и октябрь. При этом находиться на пляже можно только до 11 часов утра и после 5 часов вечера. К этим общим рекомендациям детский врач добавит и индивидуальные, в зависимости от заболевания и выбранного курорта. Главное, выполнять их без лишних комментариев о том, что «так полезно», «так врач сказал», «это окажет большее лечебное действие», «это нужно тебе для здоровья». Ведь ребенок, страдающий хроническими заболеваниями, и так «лечен-перелечен» и наверняка устал от постоянных процедур. Поэтому родителям нужно постараться сделать так, чтобы лечение климатом было для ребенка все-таки больше отдыхом, чем очередной процедурой по восстановлению и укреплению здоровья.
Как организовать лечение на море: 7 правил для родителей
Даже самая полезная поездка может не принести желаемого результата или даже навредить, если не учесть важные нюансы. Вот что нужно знать, чтобы море стало лекарством, а не стрессом.
1. Консультируйтесь с педиатром, а не с туроператором
Выбор курорта должен определяться не красивыми фотографиями и «вкусным» турпакетом, а состоянием здоровья ребенка.
Совет: за 2–3 месяца до поездки посетите лечащего врача. Он подскажет:
— какой климат показан (морской, горный, степной);
— какие курорты предпочтительнее (Черное море, Средиземное, Кисловодск и т.д.);
— есть ли противопоказания (острые заболевания, обострения хронических, эпилепсия, онкология).
Важно: если у ребенка хроническое заболевание, возьмите с собой выписку из амбулаторной карты и список назначенных препаратов.
2. Планируйте поездку на 3–4 недели минимум
Самый частый родительский просчет — экономия времени. Поездка на 7–10 дней часто не дает лечебного эффекта.
Совет: лечебный курс должен составлять не менее 21 дня. Из них:
— 7–10 дней — акклиматизация (организм перестраивается, иммунитет может даже временно снижаться);
— оставшиеся 10–14 дней — собственно лечебное действие (море, солнце, воздух начинают работать на укрепление здоровья). Если вы едете на 2 недели, вы по сути платите за акклиматизацию, а не за лечение.
3. Выбирайте правильное время года
Июльский зной с активным солнцем — не лучшее время для оздоровления детей, особенно с ослабленным здоровьем.
Совет: наиболее благоприятные месяцы для детской климатотерапии:
— Весна: апрель, май, начало июня (солнце еще не агрессивное, нет изнуряющей жары);
— Осень: сентябрь, октябрь (море прогрето, солнце щадящее, пляжный сезон еще в разгаре). В эти периоды ниже риск перегрева, солнечных ожогов и обострений хронических заболеваний.
4. Соблюдайте «пляжный режим»
Пребывание на открытом солнце в неподходящее время сведет на нет весь лечебный эффект и может навредить.
Совет: запомните простое правило:
— До 11:00 — безопасное и полезное солнце (можно загорать и купаться);
— С 11:00 до 16:00 — опасное солнце (находиться в помещении, в тени, спать);
— После 16:00–17:00 — снова пляжное время.
Дополнительно: используйте солнцезащитные средства с SPF 30–50 для детей, обязательно надевайте головной убор и следите за питьевым режимом (чистая вода без газа).
5. Не забывайте про «обратную» акклиматизацию
Многие родители замечают, что ребенок заболевает не на море, а после возвращения домой. Это обратная акклиматизация — организм снова перестраивается, и иммунитет временно ослабевает.
Совет: после возвращения домой выделите 3–5 дней на щадящий режим:
— не ведите ребенка в сад или школу сразу на следующий день;
— избегайте больших скоплений людей (торговые центры, праздники);
— следите за режимом сна и питания;
— не планируйте на первые дни после приезда прививки или визиты к стоматологу.
6. Превратите лечение в игру
Дети с хроническими заболеваниями часто устают от слова «лечение». Не акцентируйте внимание на том, что поездка — это «оздоровительная процедура».
Совет: называйте вещи по-другому:— не «морские ванны», а «давай поиграем в волнах»;
— не «воздушные ванны», а «полежим на пледе и почитаем книжку»;
— не «прогулки по терренкуру», а «поход за ракушками». Положительный эмоциональный фон усиливает лечебный эффект в разы.
7. Выбирайте правильный формат размещения
Санаторий с лечебной базой или частный отель? Ответ зависит от целей.
Совет:
— Если у ребенка хроническое заболевание и нужны процедуры (ингаляции, массажи, ЛФК, грязелечение) — выбирайте санаторий с медицинской лицензией и детским отделением.
— Если цель — оздоровление часто болеющего ребенка без обострений — подойдет и отель, но обязательно с детским меню, возможностью готовить самим и близостью к пляжу (чтобы не тратить силы на долгие переходы).
|
