Почему дети и взрослые грызут ногти?

Этой привязчивой вредной привычке очень много лет — и все это время человечество безуспешно пытается найти хоть какой-то эффективный способ ее перебороть.

Вредная привычка или...

Увы, специалисты утверждают — никакие угрозы, запреты, наказания не могут отучить ребенка грызть ногти. Увещевания: «ты же съедаешь всю грязь под ногтями!» — тоже, что называется, проходят мимо ушей. Рассказы о микробах и инфекциях, ими разносимых, не пугают наших детей. Вернее, они понимают, что это нехорошо и очень вредно — грызть ногти, но... Только не применительно к собственному поведению. Мало того, зачастую ребенок даже не замечает, как обгрызает ногтевую пластинку, увлекшись игрой или чтением, или просмотром мультиков.

Эта привычка не передается по наследству, ее нельзя «привить» себе насильно — насмотревшись, например, на приятеля, который грызет ногти. Но вот почему у кого-то возникает такая непреодолимая зависимость, абсолютно неясно. Впрочем, попытки объяснить, как возникает онихофагия (так научно называется этот «недуг») делались раньше и делаются сейчас. Самое распространенное объяснение, которое, кстати, подтверждено исследованиями французских и американских ученых, — грызут ногти нервные люди, которые не могут справиться со стрессами. Причем это начинает проявляться именно в детстве: ребенок растет, познает мир во всем его многообразии, но хрупкая нервная система не справляется огромным потоком информации.

В результате у ребенка формируется «комплекс тревожности». Окружающее его пространство может оказаться агрессивным, причинить испуг, боль и т.д. Чтобы как-то заглушить эти ощущения, малыш начинает грызть ногти — это его отвлекает и успокаивает. Те дети, которые не имеют пагубной привычки, более уравновешенные и спокойные.

Другие объяснения, увы, менее убедительны. Есть мнение, что дети начинают грызть ногти, протестуя против психологического давления на них взрослых, отстаивая право на собственные взгляды, поступки и т.д. Некоторые психологи считают, что такая привычка возникает у тех, кто испытывает «комплекс вины», то есть таким образом наказывают себя за какие-то проступки. Вобщем, гипотез много, но окончательный вывод делать еще очень рано. Точного ответа: почему грызут ногти дети и, увы, взрослые — пока нет.

Пожизненные грызуны?

Эта дурная привычка, к сожалению, очень редко исчезает с возрастом. Тот, кто грыз ногти в детстве, продолжает их грызть и в зрелом возрасте. Казалось бы, парадокс — любой взрослый, в отличие от ребенка, отлично понимает, что это вредно. Но... чаще всего ничего не может с собой поделать.

Мало того, любая женщина, кусающая ногти, старается стыдливо прятать руки от окружающих людей — ведь пальцы с такими ногтями выглядят очень неэстетично, даже отталкивающе. И даже присущая представительницам слабого пола непреодолимая тяга к красоте не помогает перебороть вредную привычку. Одна моя знакомая, бежит делать маникюр, как только ее обкусанные ноготки отрастут хотя бы на пару миллиметров. Пару дней она ходит гордая — а потом... опять обгрызает свои ногти. Зачем и почему — ответить не может: «Как-то так незаметно получилось».

Другая знакомая обкусывает ногти исключительно во время просмотра интересных фильмов, причем не суть важен жанр картины — искрящаяся юмором комедия, холодящий кровь ужастик или волнующий детектив. Результат один: ногти «ушли в минус». И опять-таки женщина не может объяснить, зачем она это делает. Вкусно? Конечно нет. Вредно и некрасиво? Конечно да. И тем не менее, уже много лет она грызет ногти.

Задушить в зародыше!

Конечно, чем старше человек, тем сложнее перестроить его привычки: какие-то добавить, какие-то искоренить. Поэтому бороться с дурной зависимостью нужно как можно раньше — как только вы заметили, что ваш малыш кусает ногти. Ведь о том, что можно нанести вред здоровью — и говорить-то, наверное, не стоит, это и так понятно. Обгрызанные «до мяса» ногти провоцируют гнойное воспаление кожи: грязь, а с ней и микробы, легко проникает в микротрещинки. На пальцах, как правило, появляются заусенцы — тоже «открытый путь» для возможных инфекций. А уж сколько яйца глист «съедается» теми, кто тянет руки в рот!

Так что чем быстрее вы примете меры, тем легче отучите ребенка от этой пагубной страсти. Однако прямые запреты и ругань здесь вам не помощники: ведь известно, что дети склонны проделывать именно то, что им запрещают. Поэтому мягко, ненавязчиво отвлекайте ребенка, переключая его внимание на что-то интересное или вкусное.

Естественно, контроль с вашей стороны должен быть постоянным — одним махом проблему не решить. Кстати, такие распространенные советы, как «намазать пальцы чем-то горьким», могут и не помочь. Пальцы ведь можно вытереть, да и горький вкус быстро «приедается» — и можно без проблем продолжать «любимое» занятие.

Если же все «сильно запущено», вы взрослеете, а вредная привычка кочует с вами по жизни, попробуйте избавиться от нее с помощью маникюра. Современные покрытия ногтей, с помощью которых их наращивают — гель и акрил — обкусывать не то что неприятно, а просто невозможно: это ведь искусственный ноготь.

Даже если вы противник такой процедуры — считаете что «химия» вредит здоровью, потерпите пару месяцев — за это время, возможно, ваша тяга «заедать стресс ногтями» исчезнет без следа. Если нет — сделайте перерыв и попробуйте поэкспериментировать еще раз. Кстати, мужчинам также не противопоказан подобный маникюр — ведь искусственные ногти совсем необязательно сильно наращивать, да и покрытие ногтевой пластины можно подобрать совсем незаметное, естественных оттенков. А для самых ярых любителей погрызть ногти даже придуман горький лак, покрытие которым сводит «на нет» все удовольствие от этого процесса. Ну и, конечно, обязательно еще одно: ваше желание отучиться навсегда от этой вредной привычки. В таком случае, спустя некоторое время, вы будете удивленно пожимать плечами: и  почему грызут ногтилюди?..