Чем опасен заппинг?

Ему подвержены люди разных возрастов, но особенно уязвимыми становятся наши дети. Психологи и психиатры бьют тревогу, эта проблема развивается стремительно и захватывает все больше и больше детей...

Мнение специалистов

Мнение о том, что телевидение негативным образом влияет на психику и физическое здоровье детей отнюдь не ново. Первые исследования и неутешительные выводы были получены еще в 1955 году в Америке и выявили зависимость от «голубого экрана» сродни героиновой. Поэтому, пристрастие к «зомбоящику» или телемания, как часто называют телевизор, относят к одному из видов электронной зависимости, наряду с игроманией на компьютере или в теле-приставках. Сегодня эту зависимость врачи именуют термином «заппинг» (зеппинг) страсть к маниакальному перещелкиванию каналов.

В 2000 году был пожар на одной из крупнейших телевышек в мире, он оставил без ТВ-вещания около 16 миллионов человек, и многие дети испытывали буквально «ломку» без просмотра телевизора, не зная, чем себя занять и страдая от раздражения, агрессии и негативного настроения. Пульт от телевизора врачи сравнили буквально со шприцом, и именно этот эпизод выявил буквально эпидемию телезависимости.

Чем опасен заппинг?

Специалисты провели опросы и исследования, получив крайне неутешительные данные. У экрана дети проводят времени больше, чем в школе и на улице, вместе взятых. Они предпочитают компьютерные игры на приставках или перещелкивание каналов, не получая при этом важной и нужной информации. Просиживание перед телевизором крадет у детей время для физической активности и пребывания на свежем воздухе, общение со сверстниками и родителями, полноценные приемы пищи или сна. Это приводит к выражено гиподинамии и снижению иммунитета. Такие дети часто и длительно болеют, имеют проблемы с психикой и общением, интеллектуальные отклонения. От длительного сидения наступает атрофия мышц спины и проблемы со скелетом, прогрессирует ожирение и патологии сосудов и сердца.

Мигание экрана при переключении каналов возбуждает психику, что в итоге ведет к депрессиям, неврозам или даже приступам эпилепсии. Просмотр агрессивных или страшных фильмов, мультиков и передач приводит к расстройствам психики...

Особенности заппинга

Привычка к просмотру телевизора (телемания) и заппинг несколько отличаются. Пи заппинге нет как такового длительного просмотра конкретных каналов или передач, дети бесцельно перещелкивают каналы, не останавливаясь надолго на каком-либо конкретном. Это относительно новая зависимость, вытекающая из наличия кабельных каналов и их большого количества, а также наличия пульта дистанционного управления. Это приводит к прыжкам с канала на канал и пультомании, навязчивости, которая постепенно вытесняет личностные привязанности и увлечения спортом, приводит к отказу от домашних дел в пользу сидения перед экраном.

Заппингу подвержены дети в школьном возрасте и подростки, которые выросли на клипах, ярких видеоэффектах и световой и зрительной стимуляции. При постоянном перепрыгивании по каналам картина, которую воспринимают дети имеет вид обрывочной и разрозненной информации, большая часть которой не нужна мозгу в принципе. Никакого интеллектуального обогащения подобное не дает, более того — приводит к депрессиям, проблемам настроения и даже психозам. Изначально этому способствовало наличие большого количества рекламы во время программ, но постепенно страсть к переключению каналов переходит с прокрутки только рекламных роликов.

Как бороться с заппингом у детей?

Если сами родители осознают опасность заппинга, тогда они смогут помочь ребенку не допустить подобной зависимости или при первых ее признаках активно и эффективно с нею бороться. Прежде всего, детям просмотр телевизора нужно ограничить сроком не более 15-30 минут в день с перерывами. (Т.е. это просмотр одного или двух мультфильмов в день!) При этом, нужно контролировать пульт и не разрешать малышу самому щелкать каналами — это должны делать только родители. Не делайте из телевизора средство развлечения или поощрения, ребенок не должен воспринимать его как особое развлечение. Выделите время на общение и прогулки, активные занятия портом и совсем немного оставьте на «голубой экран». Ребенок должен быть занят, чтобы от скуки не просиживать за пультом и просмотром ненужных ему передач.

Если вы определили у своего чада признаки зависимости, то самым правильным будет спрятать пульт и отключить телевизор, предложив при этом полноценную альтернативу. Это не ноут и не телефон с играми, а чтение книг, занятие творчеством или спорт.

Увы, если родители не осознают, чем опасен заппинг, и даже поддерживают страсть малыша к просмотру телевизора, это может привести к необратимым последствиям и проблемам с психикой и эмоциональной сферой, а также вреду для здоровья...