Зачем сегодня ходить в туристический поход с детьми, если за те же деньги их можно просто отправить в летний лагерь или «на деревню к бабушке»? Вопрос спорный. Во-первых, в турпоходе ваш ребенок у вас «на глазах», а значит, вы не будете волноваться и ежедневно слать ему смс. Во-вторых, поход — это эффективный способ для налаживания отношений как внутри семьи, так и для лучшей социализации ребенка в обществе. Не говоря уже о безусловной пользе для здоровья свежего воздуха, физнагрузок, загара и элементов закаливания!
Оптимальный возраст
Конечно, сейчас, когда в распоряжении молодых родителей есть одноразовые подгузники и сухие молочные смеси, брать в поход можно даже младенцев. Но смысл? Грудной ребенок вряд ли оценит все красоты увиденной природы, а вот заболеть вдали от цивилизации — очень даже запросто. С ребенком в возрасте от 3 до 5 лет проблем гораздо меньше, но и тут есть свои нюансы: такие дети быстро устают не столько от физической тяжести, сколько от однообразия происходящего. Поэтому оптимальный возраст ребенка для первого турпохода — это 7-8 лет.
Пеший или водный?
Поход походу рознь. Прежде чем отправиться в «опасное путешествие», надо определиться с маршрутом: его протяженностью, количеством ночевок и стоянок для отдыха. Походы бывают пешие, водные или велосипедные (не считая лыжных зимой). Главное условие для любого похода — это наличие походного опыта у самих взрослых (не стоит рисковать «первый раз в первый класс»!) Выбирая между пешим и водным, учитывайте, что водный потенциально опаснее, следовательно, все участники как минимум должны уметь хорошо плавать. Что касается велосипедного, то тут вы впадаете в зависимость от «железного коня» (вдруг сломается?), поэтому точка невозврата должна быть близко.
Внимание: рюкзак
Ни один поход не обходится без рюкзака и у ребенка он должен быть свой. Ни в коем случае не покупайте его в первом попавшемся магазине, а только в специализированном, иначе вы, скорее всего, приобретете обычный рюкзак, который хорош для города, но совершенно бесполезен в походе! Правильный детский туристический рюкзак должен иметь широкие плечевые лямки S-образной формы и фиксатор, застегивающийся на груди, который не даст им разъезжаться при ходьбе. В рюкзак обязательно должны быть вшиты светоотражающие элементы, которые сделают заметнее ребенка с ним в темноте. Для детей в возрасте от 7 до 12 лет вес рюкзака должен соответствовать формуле: вес рюкзака в кг = половине возраста ребенка в годах.
Туристические одежки
Первый туристический поход с детьми сразу же поднимает главный вопрос: во что их одеть и что взять с собой? Поскольку все придется нести на себе, весь гардероб брать с собой не надо. Вполне достаточно: непромокаемой детской куртки на тканевой основе с покрытием из ПВХ, таких же непромокаемых брюк, резиновых сапог, походных кроссовок и комплекта для дня (джинсовый комбинезон, футболка, ветровка), головного убора по сезону, запасных носков. Остальное — по ситуации.
Палатка или спальник?
Если предполагается, что поход будет с ночевкой, начинающие туристы встают перед мучительным выбором, что лучше для этого использовать — спальный мешок или палатку? Однозначно — палатку, причем от известной фирмы-производителя, давно зарекомендовавшей себя на рынке. Во-первых, палатка теплее и безопаснее от внешней угрозы (диких зверей и т.п.). Во-вторых, научиться правильно устанавливать и собирать палатку вместе со взрослыми — занятие для ребенка крайне полезное и увлекательное.
Что пожевать?
Питание в походе — еще одна важная составляющая, которую надо обдумать заранее. Поскольку вы будете ограничены весом рюкзака и не сможете при всем желании захватить из дому «первое-второе-и компот», стоит так спланировать меню, чтобы оно было калорийным и разнообразным. Например: на завтрак — каша, заваривающаяся кипятком и чай (или какао); на обед — суп из концентрата и бутерброды с сырокопченой колбасой, грудинкой и др. не скоропортящимися продуктами; на ужин — разогретая тушенка и овощная консерва (зеленый горошек, фасоль и др.). В промежутках — легкие «снэки» (сухарики, шоколад, сухофрукты, орешки).
Детская аптечка
Средства первой медицинской помощи должны быть всегда у вас под рукой. В первую очередь, на случай легких травм и порезов — пара бинтов, флакон с перекисью водорода, бактерицидный пластырь и йод. Средства, отпугивающие комаров и других насекомых, а также крем или мазь, уменьшающий зуд, если ребенка все же укусил «злодей». Жаропонижающие препараты на случай солнечного удара. И простейшие энтеросорбенты на случай пищевого отравления или кишечной инфекции (активированный уголь, полифепан и др.).
Приятное с полезным?
Во время привалов в походе и вечером перед отходом ко сну детей непременно нужно занять чем-то интересным и запоминающимся. Можно строить шалаш из подручных средств. Можно поиграть в городки, собрав для постройки фигуры подходящие палочки и разбивая их большой палкой-«битой». Или поиграть в игры с мячом (последний должен быть надувным, так он займет мало места и веса в рюкзаке). Или же изучать звездное небо, вспоминая названия звезд и созвездий, для чего понадобится мощная подзорная труба.
А напоследок — песня!
Первый туристический поход с детьми (равно как и все последующие!) надо обязательно запечатлеть на память, сделав как можно больше фотографий и сняв на видео наиболее знаковые моменты путешествия. Это будет прекрасным дополнением для вашего семейного архива. В идеале, если вы заведете свою туристическую традицию. Например, каждое утро перед «стартом» исполнять походную песню. Ведь давно доказано, что «вместе весело шагать по просторам и, конечно, подпевать лучше хором»!
