Массаж ребенка. Не только полезно, но и приятно
Детский массаж способствует более быстрому и гармоничному психофизическому развитию ребенка, помогает в профилактике и лечении различных заболеваний. При этом польза от него несомненна, а вреда практически нет. Как делать ребенку массаж?
Массаж полезен не только как эффективная профилактика, он так же успешно применяется в лечении различных заболеваний. Детский массаж, кроме того, способствует более быстрому и гармоничному психофизическому развитию ребенка. Так, в результате массажа нормализуется деятельность практически всех органов и систем, улучшается питание костей и мышц (что для ребенка означает лучший рост). При этом пользы от массажа тем больше, чем младше ребенок. Поэтому надо родителям знать, как делать ребенку массаж.
Без утомления
Массаж — это нагрузка на организм, даже если кажется, что уставать в нем не от чего. Внешняя видимость, действительно, такова: движения в массаже пассивны (т.е. выполняются ребенком с помощью взрослого), либо массажные приемы основаны на корректирующих позах и т.д. Тем не менее ребенок все равно устает. Поэтому в детском массаже не должно быть слишком сложных и очень длинных упражнений. Сам сеанс массажа также не должен быть продолжительным.
Осторожность в выборе
Для ребенка подойдет любой вид классического массажа, также могут быть использованы элементы точечного массажа, другие виды рефлексотерапии. Однако предпочтение, как правило, отдается тем видам массажа, которые считаются более мягкими. При этом нежное воздействие не значит слабое. Поглаживания, осторожные растирания и легкие ударные приемы, если использовать их грамотно, принесут большую пользу.
Тонизирующий массаж
В зависимости от поставленной цели может быть выбран массаж тонизирующий или расслабляющий. Для тонизирующего характерны быстрый темп, энергичные растирания и разминания, большое количество ударных приемов.
Расслабляющий массаж
Как делать ребенку массаж расслабляющий? Плавно и нежно. Во время его исполнения используется много поглаживаний, потряхиваний, растираний и разминаний, а ударных приемов в этом виде массажа почти нет.
Без боли и неприятностей
Какая бы техника массажа не была выбрана, массаж для детей, в особенности массаж для грудничков, должен быть безболезненным. Некоторые болезненные приемы могут быть допустимы только в массаже для взрослых. В массаже для детей им места нет. При этом нужно учитывать, что ребенок не всегда может сказать, что ему больно. Поэтому тот, кто делает массаж, должен быть очень внимателен — следить за реакцией ребенка, за его мимикой, выражением лица. И тем более нельзя продолжать массаж, если ребенок расплакался, нервничает, переживает. Эти негативные эмоции сведут к нулю пользу от массажа.
Правильное время
Массаж нужно проводить не раньше, чем через полчаса после еды. Но заниматься с голодным ребенком не стоит. И, естественно, не должно быть никаких перекусов (вроде конфет и сушек) во время выполнения упражнений. Если ребенок капризничает, значит, время массажа нужно перенести, а не «подкупать» ребенка сладким и не заставлять его подчиниться угрозами.
Дополнительные средства
В детском массаже стараются не использовать различные масла. Считается, что они усиливают скольжение и снижают эффективность таких приемов, как растирание и разминание. Кроме того, масла могут вызвать аллергическую реакцию. А эта реакция непредсказуема и крайне нежелательна, особенно у грудничков.
Вред от массажа
Вреда от массажа быть не может, если он проведен по всем правилам, а у ребенка нет противопоказаний. Так, сомнительно соотношение вреда/пользы массажа при повышенной температуре, заболеваниях кожи, сахарном диабете и некоторых других состояниях и заболеваниях. Хотя существует специальная методика жаропонижающего массажа рефлексогенных зон, и если вы ею владеете — почему бы и нет?
Вообще же показания к проведению массажа очень широки. Он особенно полезен при плоскостопии, искривлении ног, нарушении осанки, а также при заболеваниях органов дыхания и кровообращения, при нарушении обменных процессов. Поэтому изучайте, как делать ребенку массаж, в целях профилактики он полезен всем малышам потому, что помогает им расти крепкими и здоровыми.
|
