Как учить ребенка сидеть

Когда сядем?!

Освоение навыка сидения происходит постепенно. Примерно в возрасте 6-7 месяцев малыш уже может самостоятельно сидеть, если его специально посадить. Хотя садиться из различных положений (лежа на спине или на боку) он может учиться и чуть позже. Формирование навыка сидения зависит от многих условий — достаточного формирования и развития позвоночника, укрепления мышц спины и грудной клетки, мышц шеи. Сидение — это последовательный этап перехода к горизонтальному освоению мира, переходу из лежачего положения с расширением границ и возможностей. Сидя можно дотянуться гораздо выше, рассмотреть гораздо дальше и больше. Но не всем деткам легко научиться сидеть самостоятельно: многим из них нужно немного помочь, дать общие понятия о поддержании сидячей позы, координации мышц. В этом случае помощь родителей будет очень полезна.

Важный нюанс

Не все знают — когда нужно и  как учить ребенка сидеть, поэтому нередко можно наблюдать сидящих на коленях родителей трех- и четырехмесячных карапузов. Родители мотивируют такое свое поведение тем, что «ребенок выгибается и хочет сидеть», хотя на самом деле ребенок тренирует мышцы спины и учится переворачиваться, а не садиться. До полугода никаких попыток присаживания ребенка делать не стоит, поскольку сам малыш к освоению этого навыка не готов физически (спинка еще не окрепла, мышцы еще слабоваты).

Многие родители задают вопросы о присаживании в аспекте развития различных патологий, особенно у девочек. Зачастую бабушки, чтобы напугать молодых мамочек, рассказывают о формировании загиба матки, если девочку рано присаживали в детстве. правда ли это? Никакой физиологической основы этот миф не имеет, хотя при раннем присаживании девочек может произойти нарушение формирования тазовых костей и их деформация (на них давит слишком большой вес тела). Вот это действительно может в дальнейшем повлиять на репродуктивные функции. Хотя для мальчиков подобная ситуация справедлива также в полной мере.

Что нужно заранее?

Подготовку к процессу сидения нужно начинать заранее — ребенку необходимо проводить гимнастику и общий массаж, чтобы его мышцы получали равномерную нагрузку и тренировались. Важно, чтобы малыш больше времени проводил на животе, он будет приподнимать плечи, тренировать спинку и брюшной пресс.

Очень полезным для будущего навыка сидения станет плавание в большой ванне — вода дает равномерную нагрузку на мышцы, что позволяет им окрепнуть. Спина при купании получает равномерную нагрузку и тонус.

Можно по согласованию с врачом применять методы гимнастической и игровой тренировки. Возьмите ребенка за ручки и потихоньку потягивайте к себе, пока малыш из вертикального не переместится в горизонтальное положение. Дайте ему подержаться так несколько секунд, и, придерживая ладонью затылок, аккуратно опустите кроху назад.

Внимание: делать это упражнение можно не ранее 5-6 месяцев!

Заранее с 4-5 месяцев можно сажать ребенка в шезлонг под углом в 45 градусов, чтоб он там полулежал. Это также постепенно тренирует мышцы. А вот сажать его в креслице или стульчик для кормления не стоит, малыш должен именно полулежать, а не сидеть, пусть и опираясь на что-либо. Не самым лучшим вариантом будет и присаживание ребенка в подушки, так как он не может точно сориентироваться с распределением веса и поддержанием равновесия. Если вам очень хочется присаживать ребенка в подушки, делать это нужно не ранее, чем в 5,5-6 месяцев, иначе — можно навредить слабому позвоночнику.

Мы сели! Что дальше?..

Первые неуверенные попытки сидеть должны четко контролироваться родителями: если малыш садится и при этом падает, он может испугаться и надолго оставить затею по обучению сидеть. Поэтому помогайте ребенку, подстраховывайте его на первых порах. Постепенно он будет сидеть все увереннее, опираясь на одну или обе ручки. Затем наступит время учить его сидеть без поддержки. В этом вам помогут игрушки: завлекайте малыша ими, пусть он старается тянуться за игрушками и держать их в руках. Так он будет сохранять равновесие без посторонней помощи.

Внимание: никогда не оставляйте ребенка сидящим на диване или кровати, ведь он может утомиться, перегнуться и упасть с высоты вниз головой!

Если сроки прошли...

Бывает так, что в 6-7 месяцев ребенок не делает попыток сесть, тогда необходима консультация педиатра. Причинами отставания в развитии могут стать серьезные неврологические отклонения, рахит, дистрофия мышц или соматические болезни. Чуть позже положенных сроков могут садиться недоношенные детки. Малыш может несколько отставать в развитии, если родители мало уделяют внимания его развитию — не делают с ним гимнастику и массаж, мало гуляют. Тяжелее садиться детям, которые имеют избыточную массу тела. На помощь таким малышам должен прийти массаж, лечебная физкультура и планомерные занятия по отработке навыков сидения.

Теперь вы знаете ответ на вопрос «как учить ребенка сидеть?», и сможете правильно и быстро развить этот важный навык у своего карапуза. Но если вам кажется, что малыш что-то делает не так, не стесняйтесь обращаться за помощью к педиатру.