Как научиться на велосипеде: держать равновесие, крутить педали и ехать

Езда на велосипеде — одно из самых популярных физических занятий, которому родители мечтают научить своего малыша. «Это так здорово!»- говорят они, предлагая полуторагодовалому крохе трехколесную машину. «Очень здорово!» — горят энтузиазмом глаза малыша в ответ, если бы не множество коварных «но»...

Чтобы обучение прошло быстро и результативно, необходимо подойти к делу без лишней спешки и нервотрепки. Не стоит сразу же пытаться усадить малыша на двухколесную дорогущую машину, купленную «на вырост» — ни ему, ни вам это удовольствия не принесет. Для начала выбирайте модели подешевле и попроще, ведь ваш ребенок довольно быстро растет, и правильнее будет каждый раз покупать ему новый велосипед, подходящий по размеру.

Три или четыре?..

Начинать знакомство малыша с велосипедом можно с двух лет: яркие, можно сказать — игрушечные, трехколесные велосипеды очень нравятся малышам в этом возрасте. Они с удовольствием позволяют усадить себя за руль, крепко его хватают, но конечно, пока не представляют, зачем нужны педали и как их надо крутить. Впрочем, для первого знакомства с велосипедом этого и не требуется. А вот в дальнейшем бывает достаточно просто показать (например, нажать рукой на педаль, удерживая на ней ножку малыша), как правильно работать ногой, чтобы велосипед сдвинулся с места. Как правило, одного занятия оказывается достаточно, чтобы малыш освоил свой трехколесный транспорт. Кстати, начинать обучение езды на трехколесном велосипеде лучше дома — по крайней мере, пока ребенок освоится с тем, как правильно поворачивать и держать руль. В таком случае на улице у вас будет меньше проблем с тем, чтобы ваш малыш ехал туда, куда надо, а не крутил опасные «зигзаги».

Сложности возникают, когда ребенок подрастает. К четырем годам трехколесный велосипед становится малышу мал, да и, честно говоря, неинтересен — особенно если у сверстников появляются «двухколесные кони». И у родителей возникает закономерный вопрос — как с наименьшими потерями времени и нервов пересадить ребенка на более «продвинутый» транспорт. Какой велосипед выбрать — с тонкими колесами или «дутиками»? С добавочными «страховочными» задними колесиками, или же обойтись без них?

Специалисты советуют приобретать велосипед с толстыми дутыми шинами и дополнительными колесиками. Обязательно отрегулируйте высоту руля и сидения, чтобы вашему малышу было удобно доставать ногами до педалей. Задние колесики, как правило, устанавливают на пару сантиметров выше основных колес. Если ребенок категорически отказывается садиться на такой велосипед, не форсируйте события — эта боязнь нормальна и оправданна. Опустите задние колеса на уровень основных, чтобы в начале обучения малыш не испытывал дискомфорта от неустойчивости велосипеда. Когда же он привыкнет к новому транспорту — можно поднять задние колеса чуть повыше.

Как научиться на велосипеде держать равновесие, если у него два колеса?

Как правило, малыши быстро осваивают езду на четырехколесном велосипеде — и довольно уверенно держатся на седле, разворачиваются, тормозят. Что же, пора переходить на «взрослое» катание.

Можно делать это двумя способами: поднять задние колесики повыше или же вообще их открутить и убрать. Все зависит от психологического настроя — иногда даже хорошо катающийся ребенок может потерять уверенность и начать падать буквально «на ровном месте» только от мысли, что у его велосипеда убрали подстраховку.

Но даже если ваш малыш не боится осваивать «два колеса», готовьтесь к тому, что вам придется подстраховывать его пару-другую занятий. Конечно, от вас не требуется держать велосипед — но пробежаться рядом с катающимся ребенком будет необходимо. Если малыш знает, что вы рядом и готовы помочь ему в случае каких-то проблем, он очень быстро привыкнет к двухколесному велосипеду, научиться держать равновесие и правильно рулить.

Все хорошо в меру!

Любой малыш с удовольствием пытается научиться ездить на велосипеде. Однако, увлекшись процессом обучения, помните — физические возможности ребенка не безграничны. И монотонное однообразное занятие ему может быстро наскучить. Поэтому не стремитесь форсировать события и научить малыша кататься за пару вечеров — это невозможно! И еще — не сердитесь и не раздражайтесь, если у него что-то сразу не получается, если он начинает капризничать. И уж, конечно же, не принуждайте ребенка к процессу обучения, если он этого почему-то не хочет. Иначе даже одна мысль о том, как научиться на велосипеде хотя бы просто держаться, будет вызывать у малыша панический страх. Он надолго отобьет у него охоту осваивать этот замечательный вид транспорта и заметно уменьшит шанс вырастить из крохи знаменитого велогонщика!