Отлучаем от груди

Опустим размышления о том, полезно это или нет (эта тема заслуживает отдельного разговора), а перейдем к моменту, когда мать решила перестать кормить грудью. Как правильно отучить от груди - мягко для мамы и малыша?

Бутылочка или чашка?

Велик соблазн заменить кормление грудным молоком на кормление ребенка из бутылочки. Однако если отлучение от груди происходит после 8 месяцев, лучше всего сразу начинать приучать малыша пить из чашки — это в несколько раз сократит риск возникновения кариеса у ребенка. Если все же выбор сделан в пользу бутылки, не следует добавлять в смеси и кефир сахар, а также давать из бутылочки пить соки и компот (лучше воду).

Нужен ли молокоотсос?

Если прекращение лактации происходит после того, как малышу исполнился год (и тем более, 2 и 3 года), молокоотсос, как правило, не понадобится — грудного молока естественным образом становится меньше. Однако если при увеличении интервалов кормления ребенка грудь набухает, сцеживание небольшого количества молока облегчит матери состоянии.

Не быстро ли?

Если мама устала кормить грудью, отказ от грудного вскармливания может проходить слишком быстро для ребенка. Есть определенные признаки того, что следует замедлить процесс прекращения лактации — ребенок начал заикаться, кусать губы, грызть ногти, сосать палец, не отпускать от себя маму ни на минуту, начинать плакать, когда она уходит, бояться темноты. Все эти изменения в поведении могут служить сигналом того, что нужно поменять свое отношение к вопросу, как правильно отучить от груди, то есть замедлить темпы отлучения малыша.

Защита от стресса

Самые популярные среди так называемых народных методов — намазать грудь лимоном или зеленкой, и еще один способ — уйти на весь день из дома, оставив ребенка с папой или бабушкой. Эти методы хоть и могут подействовать, но при этом приведут к стрессу. Причем тревогу и стресс будет испытывать не только малыш, но и мама — резкое падение уровня пролактина может спровоцировать депрессию. А потому плавное и постепенное отлучение от груди - наилучший способ, как безопасно отучить от груди, так как это важно не только малышу, но и самой маме.

Частичный отказ

Начиная отказываться от грудного вскармливания, в первую очередь следует отказываться от тех кормлений, к которым малыш привязан меньше всего. Отказ от самых любимых кормлений следует оставить напоследок. Действовать можно в двух направлениях — сокращать количество кормлений и их длительность. Лучше всего устранить для начала кормления «ради баловства» и «ради успокоения». Когда ребенок желает пососать грудь от скуки — вместо того чтобы предложить ему грудь, стоит поиграть с ним в какую-нибудь новую игру. Если ребенок расстроился, ударился и требует грудь для успокоения, заменить привычный способ успокоения можно на поглаживание, объятия, чтение.

Отвлечь/отложить/заменить

Чтобы сократить количество и продолжительность кормлений, можно использовать три важнейших принципа: отвлечь игрой, предложить немного повременить (актуально для детей постарше), заменить на какую-нибудь другую еду.

Время и место можно изменить

Как правило, дети привыкают к каким-то определенным условиям кормления — например, нередко малыш очень часто тянется к груди дома и совсем не просит грудь на улице или в гостях, в игровой комнате. Зная режим дня своего ребенка и его привычки, можно предупреждать его гастрономические желания, заранее продумав отвлекающие маневры.

Не предлагать — не отказывать

Если к быстрому отлучению от груди нет психологических и медицинских причин, самым лучшим, но достаточно длительным по времени методом, как безболезненно отучить от груди, педиатры называют метод «не предлагать — не отказывать». При таком подходе нужно набраться терпения, сохранять уверенность в своих силах и не строить прогнозов, сколько именно времени займет отлучение от груди.

Уменьшение количества молока

Постепенное сокращение частоты и длительности кормлений приведет и к плавному, безопасному снижению молока. И по возможности следует отказаться от таких способов сокращения молока, как прием лекарств, подавляющих выработку пролактина (у этих препаратов немало очень серьезных побочных эффектов), перетягивание груди (оно нередко не останавливает набухание груди, повышает риск возникновения мастита). Также следует знать, что ни ограничение в питании, ни ограничение в жидкости не снижают объем молока (только в случае опасного для здоровья обезвоживания и сильнейшего истощения).

Общая фраза

Практически каждой маме, которая кормит грудью (долго кормит грудью), приходится сталкиваться с большим количеством советчиков. Они могут изрядно попортить нервы, испортить настроение, подорвать уверенность в себе. Важно заранее продумать тактику поведения с такими личностями и придерживаться ее, не позволяя заронить в себя сомнения.