Дружим с форточкой
Начнем с того, что спать ребенок должен в хорошо проветренном помещении. За полчаса до укладывания откройте форточку, чтобы в спальню попал свежий воздух. А если за окном не −20, а ваш ребенок не подвержен частым простудам от малейшего сквознячка, то и вовсе полезно оставлять форточку чуть приоткрытой, пока он спит.
