Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Порция для Дюймовочки, или «Мой ребенок плохо ест»

Однако у отсутствия аппетита может быть множество причин. И только определив, почему ребенок отказывается от еды, можно исправить ситуацию.

Когда ребенок мало ест, родители сразу же начинают опасаться за его здоровье — не заболел ли? А если малоедение приобретает хроническую форму, становится еще тревожнее, возникает вопрос — вырастет ли малыш здоровым и крепким, недополучая необходимые витамины и минералы? Чтобы понять, когда опасения обоснованы и «голодающего» срочно необходимо откармливать, нужно разобраться в причинах плохого аппетита и вычислить, действительно ли ребенок не доедает? Ведь, как известно, у страха глаза велики...

Причины плохого аппетита

Среди главных причин плохого аппетита — принуждение. Если родители заставляют ребенка есть чаще и больше, чем ему необходимо, еда начинает вызывать у него неприятные ощущения вплоть до рвоты. Среди главных причин плохого аппетита — принуждение. Если родители заставляют ребенка есть чаще и больше, чем ему необходимо, еда начинает вызывать у него неприятные ощущения вплоть до рвоты. Чтобы избежать подобной ошибки, не нужно давать ребенку большие порции. При желании всегда можно положить добавку.

Другая нередкая причина плохого аппетита — перекусы между едой. Это только кажется, что две печеньки и одна конфетка не спровоцируют отказ от полноценного обеда. На самом деле, такой перекус — веская причина отказаться от другой еды. Потому что сигнал о насыщении приходит в мозг ребенка очень быстро.

Есть и физиологические причины снижения аппетита. Так, больной или только выздоравливающий ребенок не станет есть много. А, например, в жару и у детей, и у взрослых увеличивается жажда и снижается аппетит.

ще одной причиной плохого аппетита может стать избалованность материнским вниманием. Например, если мама до 3-4 лет сама кормила ребенка (потому что так быстрее или «чтобы не перепачкался»), впоследствии он будет отказываться есть самостоятельно. Еще одной причиной плохого аппетита может стать избалованность материнским вниманием. Например, если мама до 3-4 лет сама кормила ребенка (потому что так быстрее или «чтобы не перепачкался»), впоследствии он будет отказываться есть самостоятельно. Протест «кушать самому» вызывает настоящую забастовку — бунтарь может отказываться от еды и день, и два, и три. А такое спокойно пережить может редкая мама. Чтобы не оказаться в такой ситуации, приучать ребенка к ложке нужно еще на первом году жизни, позволять ему ковыряться в тарелке и пачкаться.

Но если родители считают, что у ребенка нет видимых причин для отказа от пищи, нужно обратиться к врачу и сдать анализы, потому что резкое снижение аппетита бывает одним из признаков развивающегося заболевания или глистной инвазии.

Калорийность питания

Мнение родителей о том, что их ребенок мало ест, может быть и ошибочным в силу того, что они не соизмеряют потребности ребенка в еде.

Так, необходимое количество калорий для детей от шести месяцев до года — 800 ккал,
для детей от года до трех лет — это 1300-1500 ккал,
детям трех — шести лет необходимо 1800-2000 ккал,
детям 6-10 лет достаточно 2000-2400 ккал,
а в возрасте 10-13 лет нужно 2900 ккал в день.

Как правило, при подсчете съеденных килокалорий малоежкой за день оказывается, что он съедает даже больше положенного. Поэтому, прежде чем паниковать, следует взять калькулятор, таблицу калорийности и сосчитать все, что ребенок съел за день.

Десять «нельзя» для взрослых

Чтобы ребенок ел с удовольствием и не потерял аппетит, родителям нельзя:

  1. заставлять,
  2. уговаривать
  3. кричать,
  4. торопить,
  5. кормить под рекламу,
  6. кормить силой,
  7. обещать сладкое в обмен на тарелку супа,
  8. угрожать,
  9. наказывать,
  10. обманывать.

Отсутствие аппетита у ребенка может говорить и об отсутствии интереса к еде. С этой проблемой родителям поможет справиться их выдумка, смекалка, желание кормить своих детей разнообразно, а также веселые прогулки на свежем воздухе.

Голосов: 3, рейтинг: 3.56


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация