Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Не в подростка корм

Еще полгода назад мальчишка изводил свою семью нежеланием есть. А потом вдруг в нем проснулся «зверский» аппетит. Зверский в буквальном смысле слова — потому что мясо и только мясо ему подавайте.

Еще полгода назад мальчишка изводил свою семью нежеланием есть. А потом вдруг в нем проснулся «зверский» аппетит. Зверский в буквальном смысле слова — потому что мясо и только мясо ему подавайте. Вот и новый повод у мамы с бабушкой для волнений по поводу здоровья ребенка — раньше совсем не ел, а теперь не переест ли? Вдруг не в рост уйдет еда, а приведет к ожирению? Эти сомнения к тому же может усилить какой-нибудь доброжелатель преклонных лет, заверяющий, что «мы в его возрасте, я это точно помню, ростиком поменьше были и весом тоже... нынешние же дети все какие-то лоси»...

Акселерация

Да, сейчас все дети акселераты какие-то...« — эту фразу сейчас можно услышать часто. И, действительно, в последние десятилетия рост и развитие детей ускорились. «Да, сейчас все дети акселераты какие-то...» — эту фразу сейчас можно услышать часто. И, действительно, в последние десятилетия рост и развитие детей ускорились. По заверениям ученых — это нормально, потому что является отражением биологической эволюции, процессом совершенствования человеческого рода. И эта эволюция в виде акселерации внесла свои коррективы и в нормативы веса и роста детей. На сегодня они таковы:

Возраст, годыМасса тела ребенка, кгРост, см
МальчикиДевочкиМальчикиДевочки
110,0–11,59,1–10,873–7972–77
212,4–13,711,7–14,185–9282–90
313,7–16,113,1–16,792–9991–99
415,5–18,914,4–17,998–10795–106
517,4–22,116,5–20,4105–116104–114
619,7–24,119,0–23,6111–121111–120
721,6–27,921,5–27,5118–129118–129
824,1–31,324,2–30,8125–135124–134
926,1–34,926,6–35,6128–141128–140
1030,0–38,430,2–38,7135–147134–147
1132,1–40,931,7–42,5138–149138–152
1236,7–49,138,4–50,0143–158146–160
1339,3–53,043,3–54,4149–165151–163
1445,4–56,846,5–55,5155–170154–167
1550,4–62,750,3–58,5159–175156-167

По этой таблице вроде бы легко можно определить — недоедает или переедает ваш ребенок, или у него все в норме? Однако есть одно «но». Учитывать нужно не только сами показатели, но и их соотношение. Например, если вес находится на верхней границе нормы, а рост на нижней, речь может идти о диспропорции весо-ростовых данных. При том, что они должны быть примерно одинаковыми. Так что если рост и вес вашего пятнадцатилетнего сорванца увеличиваются равномерно, нет никакой опасности в том, что он за раз съедает пачку пельменей (хотя правильным питанием это и не назовешь).

«Периоды вытягивания» и правильное питание

Периоды наиболее интенсивного роста детей педиатры называют «вытягиваниями». Эти периоды приходятся на 7-8 и 12-15 лет. Периоды наиболее интенсивного роста детей педиатры называют «вытягиваниями». Эти периоды приходятся на 7-8 и 12-15 лет (в таблице они специально выделены подчеркиванием). Они происходят из-за развития эндокринных желез. И именно в эти периоды можно подорвать здоровье и сильно нарушить обмен веществ ребенка (особенно в подростковом возрасте) неправильным питанием, гормональной терапией. Поэтому если подросток нуждается в каком-то лечении, необходимо обсудить с врачом возможность отказа от гормональных препаратов, замены их на что-то другое на период «вытягивания». И, конечно, особое внимание должно быть уделено питанию. Главное, что в период роста организм должен получать в достаточном количестве полноценные белки. Для мальчиков этот период наступает позднее, чем для девочек. Примерно в 14 лет. Вся съеденная в это время белковая пища уйдет в рост, а не в жир на бочка. Можно не переживать.

Голосов: 4, рейтинг: 3.66


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Анечка
09.08.2010 11:08
Мм, полезная информация.Автору спасибо.