Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Как помочь уснуть малышу?

Как помочь уснуть малышу?


Уставшие взрослые мечтают поскорее добраться до кровати и моментально засыпают. Уставшие дети, хоть и испытывают утомление, со сном не спешат, а наоборот, становятся чересчур активными, капризными и даже истеричными. Получив заряд положительных эмоций от общения и активного отдыха, взрослые чувствуют удовлетворение, радость и гармонию. А дети? Получив слишком много ярких и приятных впечатлений, они совершенно нелогично могут расплакаться и устроить грандиозный скандал. Почувствовав усталость, взрослые отложат свои дела, решив отдохнуть. Дети же, зевая, постоянно протирая глаза и «сшибая углы» на своем пути, будут продолжать бегать по квартире, утверждая, что спать не хотят, ведь детское утомление также вредно сказывается на сне ребенка, как и нерастраченная за день энергия.

Спать ли под шумок?

усталость, дети, перевозбуждение, переутомление, утомлениеДевизом многих родителей, чаще всего пап, планирующих посмотреть футбол и не желающих при этом выражать свои эмоции негромко (ровно как и убавлять звук телевизора), является фраза: «Кто хочет спать, тот уснет при любых условиях». Означает она примерно следующее заблуждение — если ребенок устал и хочет спать, ему ничто не помешает заснуть, если же ему мешает включенный папой телевизор, значит, малыш просто недостаточно устал за день. Но такие выводы применительны только ко взрослым — они от усталости могут, кажется, уснуть и стоя, как лошади (например в общественном транспорте). Дети — дело другое. Особенно малыши. Даже при огромной усталости и переутомлении им может быть очень сложно уснуть без помощи взрослых. При этом если вовремя не принять меры, ребенок начнет плакать, капризничать и буянить (и тогда спокойно посмотреть футбол все равно не получится). Причина такого поведения как раз в том, что, перевозбудившись, дети не могут сами успокоиться и настроиться на сон. Им нужны разные «засыпательные» ритуалы. И в них не должен входить шумовой фон в виде радио и телевизора. Популярно всем родителям это объясняет доктор биологических наук В. Леутин: «Утверждение, будто ребенок „прекрасно“ засыпает под телевизор, отчасти может соответствовать действительности. Только относительно того, что ребенок засыпает, мама заблуждается. Он впадает в состояние измененного сознания. Потому что когда мы слышим очень громкие звуки, происходит существенное торможение деятельности коры головного мозга. Это состояние сродни опьянению». Понятно, что после такого «пьяного» сна ребенок вряд ли проснется бодрым и не станет капризничать.

Чем помочь ребенку?

Нет голосов


Загрузка...
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация