Ночное кормление ребенка: правила
Ночное кормление ребенка в первые недели его жизни представляется многим мамам очень сложной задачей: хочется поспать, а малыш требует кушать, и многие из молодых родителей боятся не справиться с этой, казалось бы, сложной задачей — совместить ночной сон и питание малыша. Однако, при правильной организации можно сделать ночные кормления легкими, и при этом ваш сон практически не будет страдать.
«Зачем ему есть ночью?»
Такой вопрос часто задают педиатрам неопытные молодые мамочки. А между тем все очень просто. Когда малыш находился у вас в животике, он ел постоянно, питательные вещества непрерывно поставляла ему плацента. Поэтому сразу после рождения он не сможет есть строго по расписанию, его желудочек при рождении вмещает всего
На стиль кормления сильно будет влиять темперамент ребенка, его активность и вид вскармливания. Груднички едят обычно чаще, так как прикладывание к груди для них не только еда, но и общение, успокоение и даже лечение. Искусственникам чаще устанавливают достаточно четкие интервалы в питании, которые опять же варьируют в связи с особенностями здоровья и активности. Но, молодым мамам в первые месяцы жизни нужно быть морально готовыми к ночным пробуждениям и кормлениям — они просто необходимы малышам, чтобы они хорошо росли и развивались.
Полезные советы мамам
Ночные кормления грудничков происходят по ночам по определенному режиму, который формирует для себя сам ребенок, а маме остается только подстроиться под его стиль. Организовать ночные кормления грудничков достаточно несложно, даже в сравнении с искусственниками. Не требуется время для того, чтобы разводить смесь и нести ее малышу, что даст возможность малышу сильно не раскричаться и перебудить весь дом. Питание малыша всегда рядом в виде мамы и ее теплой и вкусной груди.
Самым удобным в первое время, при частых пробуждениях ребенка с требованием груди, является организация совместного сна. При нем мама с малышом спят вместе в одной кровати, и как только малыш захочет кушать, мама дает ему грудь. Это удобно и для матери, ей не нужно вставать и идти к детской кроватке, она может практически не просыпаясь дать малышу грудь и дремать далее, пока малыш ест.
Однако, не все родители приемлют совместный сон. Тогда вариантом его может стать придвигание детской кроватки вплотную к маминой и снятие боковой планки коечки. Тогда при первых же требованиях малыша можно быстро дать ему покушать, пока он не раскапризничался.
Ночные кормления грудью необходимы как малышу, чтобы он получал необходимые для развития питательные вещества, так и самой матери — для поддержания стойкой лактации. Гормон лактации наиболее активен ночью и в предутренние часы (с трех до восьми утра), поэтому, чтобы молока было всегда много, необходимо кормить малыша регулярно, днем и ночью, без долгих перерывов.
Чтобы процесс ночных кормлений не был вам в тягость, необходимо позаботиться о некоторых вещах. Прежде всего, обеспечьте себе полноценный отдых в течение дня и удобный сон по ночам, чтобы пробуждения не были для вас мучительны. Обложите себя подушками, чтобы при кормлениях в ночное время вам было удобно прилечь, полусидеть или сесть, не утомляя тело, если малыш будет сосать достаточно долго.
При ночных пробуждениях не включайте свет, используйте ночники и приглушенный мягкий свет, а если можно — обходитесь вообще без света, чтоб не сильно беспокоить и будить ребенка. Относитесь к ночным кормлениям с позитивом ( хотя это и сложно, но нельзя раздражаться на малыша, ведь он не виноват, что по ночам ему нужно кушать — это его природа). Если вы будете нервничать и раздражаться, малыш тоже начнет капризничать.
Для вашего комфорта подумайте об удобной одежде для кормления, чтобы ночью не возиться с отстегиванием лямок и оголением груди. Сегодня можно приобрети удобные рубаки или топики для кормления, они легки в использовании, удобны в носке и уходе.
Ночное кормление ребенка: если он искусственник?
Хотя искусственники и питаются смесью по достаточно строгому расписанию, ночные кормления у них также присутствуют. Ранее бытовавшая рекомендация давать ребенку шестичасовой ночной перерыв в кормлении совершенно не оправдала себя — в итоге дети кричали и требовали еды ночь напролет, не давая сна не только матери, но и всему дому. Сегодня рекомендуются кормления ночью по требованию ребенка, когда он захочет сам. Обычно малыши на смеси просыпаются примерно каждые два-три часа, чтобы подкрепиться.
Чтобы маме по возможности выспаться, ей необходимо позаботиться обо всем необходимом заранее, еще с вечера. Нужно подготовить запас заранее простерилизованных бутылочек, сосок и смесь. Стоит также позаботиться о подогревателе для детского питания и чистой кипяченой воде для разведения смеси. Отлично подойдет для подогрева теплой воды термопот (устройство для подогрева и поддержания температуры воды) или обычный термос.
Также не стоит торопиться с отказом от еды по ночам — ночное кормление ребенка должно иметь место хотя бы до полугода или до тех пор, пока малышу это будет нужно. Многие дети засыпают с бутылочкой, затем спокойно спят несколько часов, а некоторым нужно ночью дополнительно покушать.
Отказ от ночных кормлений
Груднички отказываются от ночных кормлений поздно, для них покушать ночью очень важно, и ночные и предутренние кормления могут уходить одними из последних. Однако, сделать ночной сон ребенка после года более длительным вполне возможно. Стоит накормить малыша на ночь более калорийной пищей, которая будет долго перевариваться, насытив малыша на долгое время. Обычно в этой роли выступают кашки или кисломолочные продукты ( кефир, биолакт).Если вы четко решили, что малыш уже большой и пришла пора убирать ночное кормление ребенка, делайте это плавно и мягко, постепенно уменьшая объем порции на протяжение нескольких недель. Тогда прекращение ночных перекусов не будет стрессом, и малыш станет спать спокойнее, без пробуждений.
|
