Когда ребенок смотрит в рот
Как вы определяете, что пора начинать давать ребенку прикорм?«- спросили у многодетной мамы. «Когда он начинает смотреть в рот», — ответила она. Другими словами, для каждого ребенка все индивидуально. И ориентироваться надо не на то, сколько ребенку месяцев, а на то, реагирует ли он на «взрослую» пищу, проявляет ли к ней интерес.
Рефлекс языка и другие ограничения
В первые месяцы жизни у детей есть рефлекс выталкивания языка. Он заставляет язык сразу же выходить наружу, как только на него попадает какая-либо твердая пища. Значит, для этой пищи еще не пришло время. Слишком рано. Этот рефлекс защищает ребенка от того, чтобы он не подавился или не поперхнулся. В возрасте 4-6 месяцев этот рефлекс ослабевает. Кроме того, до достижения четырех месяцев у большинства детей нет координации движений языка и глотательных движений, необходимых для принятия твердой пищи. Да и кишечник ребенка моложе 4 месяцев еще не приспособлен для твердой пищи.
От чересчур раннего введения прикорма предостерегают и детские аллергологи. Особенно осторожными они рекомендуют быть тем родителям, у которых в детстве наблюдалась аллергия на пищевые продукты.
Когда лучше всего давать прикорм
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то лучше всего для приема твердой пищи выбрать завтрак. Утром у мамы еще много сил на то, чтобы спокойно перенести все шалости ребенка. Кроме того, утренняя трапеза с ребенком будет неспешной. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то твердую пищу лучше всего предлагать, когда в груди мамы меньше всего молока. А это обычно бывает к концу дня. Кроме того, давать прикорм при грудном вскармливании нужно между кормлениями, а не одновременно с грудным молоком. Так нужно делать, чтобы прикорм не помешал усвоению микроэлементов из материнского молока.
Правила кормления
Чтобы у ребенка сформировалось здоровое отношение к пище, нужно с самого начала соблюдать несколько рекомендаций:
- Не кормить силой. Одни дети с удовольствием и жадностью едят твердую пищу уже в 4 месяца, другим она неинтересна и в 9-12 месяцев. Сжатые губы, закрытый рот, отвернутая в сторону от ложки голова — это признаки того, что малыш не хочет кушать. Может быть, он не хочет кушать именно сейчас, потому что хочет играть, спать или он просто не голоден. А возможно, для «взрослой» еды еще не пришло время, и эти попытки стоит повторить через пару недель или месяц.
- Не приучать к плотному «ужину». Существует заблуждение, что если как следует накормить ребенка перед сном кашей, то он спокойно проспит всю ночь. На самом деле, исследования показали, что и дети, которым дают перед сном кашу, и дети, получающие на ужин молоко, спят примерно одинаково. Но вот каша на ночь может создать проблемы с контролем аппетита, что в дальнейшем может привести к ожирению.
- Не смешивать. Лучше вводить новые продукты по одному, с интервалом. Эта мера поможет отследить, есть ли у ребенка аллергия.
- Вначале не подсаливайте пищу для ребенка и впоследствии тоже не злоупотребляйте солью и специями. А от сахара откажитесь как минимум до трехлетия ребенка. Сладости приводят не только к кариесу и ожирению, но и, как уверяют исследователи, к... алкоголизму в будущем.
|
