Загрузка...
Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Нужны ли диеты всем?

нужны ли диеты

Нужны ли диеты всем или только тем, кто страдает какими-либо заболеваниями? Может ли здоровое питание заменить диету? Эти и другие вопросы по данной теме мы задали врачу, который занимается вопросами диетологии,- Марии Олеговне Голофастовой.

Голофастова Мария Олеговна - врач-терапевт Досье. Голофастова Мария Олеговна — врач-терапевт сети клиник НИАРМЕДИК.

Врачебный стаж: более 9 лет.

Приоритетные направления в работе: соматические заболевания, кардиология, диетология.

— Мария Олеговна, как вы, профессионал, относитесь к появлению огромного количества всевозможных диет сегодня и их бесконтрольному использованию пациентами?

нужны ли диеты- Диетология — это такое же направление в медицине, как и другие специализации. Любая диета должна назначаться и контролироваться лечащим врачом. Бесконтрольное использование диеты, так же как и препаратов для снижения веса, может привести к серьезным последствиям.

Диета — это не шутки

— Что такое диета? Каковы медицинские показания для нее?

— Диета (греч. δίαιτα — «образ жизни, режим питания») — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. При назначении диеты исходят из функциональных, патоморфологических, обменных, энзимных и других нарушений в организме человека. Например, ограничение поваренной соли при повышенном давлении или исключение «аллергенных» продуктов при сенсибилизации организма и т.д. Медицинские показания для назначения диеты индивидуальны для каждого человека и конкретного случая и назначаются только врачом.

— Можно ли на сегодняшний день выделить какую-то одну «самую эффективную диету» для снижения массы тела? Нужны ли диеты всем, кто просто стремится вести здоровый образ жизни?

нужны ли диеты — Все очень индивидуально. Эффективным будет соответствие в поступлении калорий и их использование. Если поступает больше калорий, чем используется, то появляется избыточная масса, метаболический синдром (а впоследствии — такие грозные заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь). Если же поступает недостаточное количество калорий, то это ведет к истощению, авитаминозу и т.д.

— Чем диета отличается от принципов здорового питания?

— Здоровое питание рассчитано на здоровых людей, а диета назначается в соответствии с заболеванием, будь-то ожирение, заболевание ЖКТ, нарушения пуринового обмена и др.

Дюкан, Адамо и другие...

— Как вы относитесь к диете Дюкана, столь популярной уже и в нашей стране?

— Диета Дюкана основана на ограничении углеводов и употреблении большого количества белков. Кому-то данная диета помогает, а у кого-то вызовет обострение заболеваний. Углеводы являются основой пирамиды питания и должны составлять 55%. При этом белки — 20%, а жиры — 25% пищевого рациона. Стоит только обратить внимание на то, что углеводы должны быть сложные. Что касается «простых» ( или легкоусвояемых углеводов), мы их ограничиваем или исключаем полностью. В диете Дюкана соотношение жиров, углеводов и беков изменены в сторону белков, что, как говорилось ранее, подходит не всем людям.

— Правда ли, что диета по группам крови доказала свою несостоятельность и почему?

— Диета по группе крови (разработанная американским врачом Питером Д. Адамо) основана на теоретическом и эмпирическом опыте, а мы с вами, к счастью, живем в век доказательной медицины.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Прежде чем задаваться вопросом «Нужны ли диеты мне?», запомните: снижение массы тела — это не только правильно подобранная диета, но и адекватная физическая нагрузка, а также вспомогательные методы воздействия: массаж (как ручной, так и аппаратный), озонотерапия и т.д. И так как диета является частью лечебного процесса, то и назначается только врачом после обследования и осмотра пациента.

Голосов: 12, рейтинг: 4.15
Материалы центров здоровья
Восстановление после инсульта
Инсульт: что делать и чего ждать?
Если болеет ребенок...
Как защититься от гриппа и простуды?
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация