«Совой» можно родиться

Если вы никак не можете заставить себя просыпаться рано утром, возможно, причиной являются гены. Американские исследователи обнаружили, что один из вариантов гена CRY1 влияет на внутренние биологические часы, которые регулируют количество сна и бодрствования. Согласно новым данным, такой вариант гена присутствует у одного человека из 75. У большинства уровень гормона сна — мелатонина — увеличивается от 9 до 10 часов вечера. У людей с мутантной формой гена он достигает максимума только в период между 2 и 3 часами ночи. Мутация приводит к серьезным расстройствам сна и сопутствующим заболеваниям.