Йога не всегда полезна

Йога является наиболее популярным дополнением к терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, миллионы людей практикуют ее для избавления от последствий травм и для лечения заболеваний суставов. Однако новое исследование показывает, что это не самый безопасный способ. У 10% пациентов йога вызывает болевые ощущения, что никак не отличается от других видов спорта, что опровергает мнение о безопасности йоги. Усугубление симптомов существующих патологий после занятий йогой наблюдается у 21% пациента. Полученные данные говорят в пользу традиционной лечебной физкультуры для восстановления после травм и лечения.