Фруктовый сок не рекомендован до года

Новые рекомендации американских педиатров исключают из диеты детей до года фруктовые соки. Для малышей более старшего возраста количество фруктового сока ограничивается. Для детей от года до трех разрешается 120 грамм сока в сутки, от 4 до 6 лет — 180 грамм, а для детей старшего возраста — не более 240 граммов в сутки. Причиной отказа от этого продукта стало то, что зачастую промышленные соки являются смесью пюре и сахара и не могут заменить натуральные фрукты и овощи. Рекомендованные нормы питания призваны привить правильное питание с детства и остановить детское ожирение.