Берегите сердце смолоду

Американские врачи в очередной раз предупреждают, что самым действенным способом борьбы с атеросклерозом является его профилактика. Прививать здоровые привычки следует не после того, как холестериновые бляшки в сосудах уже образовались, а гораздо раньше, лучше в детстве. У детей, родственники которых пережили инфаркт до 55 лет, первый скрининг имеет смысл делать в 2 года. Единственным способом остановить развитие болезни является правильное питание и физическая активность. Для ребенка достаточно часа умеренной физической активности (быстрая ходьба, танцы, игры и спортивные тренировки) в течение часа в день.