Растяжение связок является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни.

Наиболее распространенные причины повреждения связок:

• острое травматическое повреждение;
• избыточная нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение.

Симптомы:

Зависят от степени тяжести растяжения связок:

• I степень – небольшая боль.
• II степень – умеренная боль, отек.
• III степень – сильная боль из-за разрыва связки с последующей затем нестабильностью сустава.

Растяжение мышцы, в свою очередь, является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия, и также характеризуется по степени тяжести:

• I ст. – умеренная степень.
• II ст. – средняя степень повреждения, связана со слабостью пораженной мышцы, ее болезненным сокращением.
• III ст. – полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения поврежденной мышцы.

Повторяющиеся движения во время длительной работы приводят к возникновению повреждения от «перенапряжения» у людей некоторых профессий. Приблизительно 10–20% музыкантов, машинисток, кассиров и рабочих конвейера жалуются на рецидивы растяжения связок, среди спортсменов этот процент колеблется от 30 до 50.

Лечение растяжения связок:

Терапевтическое лечение повреждения связок, сухожилий и мышц делится на неотложную помощь и последующие укрепляющие методы.

Первая помощь

• Защита от нагрузки.
• Покой поврежденной области.
• Лед (в первые часы), затем – тепло.
• Давящая повязка.
• Возвышенное положение конечности.
• Противовоспалительные препараты с обезболивающим действием (например ибупрофен).
• Локальная терапия – мази, гели, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты (например диклофенак, ибупрофен).

Последующая терапия:

• Физиотерапия
• Реабилитация
• Лечебная физкультура
• Противовоспалительные препараты (при хроническом перенапряжении)

Примечание: Эта информация предоставлена Вам только с образовательной целью. За конкретными советами, касающимися диагностики и лечения заболевания, обращайтесь к лечащему врачу.