Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

сон после родов


Вопрос: «здравствуйте! я кормящая мама.но приходится ходить в институт.постоянные недосыпы уже дают о себе знать(раздражительность и плаксивость). сейчас просыпается ночью через каждые 2 часа. можно как-то помочь моей проблеме?»


Ответ: «Причины плохого сна детей описаны: http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/novorozhdennyiy-rebenok-ploho-spit/ Подправить здоровье малыша поможет педиатр, нужно исключить проблемы сос здоровьем. Не забывайте о незрелости ферментных систем желудочно-кишечного тракта, лактазной недостаточности, при необходимости используйте пребиотики, ищите информацию самостоятельно в интернете. Возможно, что он голодный, плотнее докармливайте его на ночь. Немаловажным фактором является Ваша психологическая решимость и поддержка семьи, для того чтобы все могли бы спать спокойно. Организуйте правильный режим и самостоятельное засыпание ребенка. Не позволяйте ребенку манипулировать Вами, не реагируйте на любой каприз в дневное время, даже маленькому малышу придется это усвоить. И в любом случае, нужна помощь мужа, бабушек и нянь, мало кто нормально выживает с маленьким ребенком и параллельной учебой.»