Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

ушиб

Николай Ярыгин

Николай Ярыгин

Специальность: травматология и ортопедия



Вопрос: «Здравствуйте.
Занимаюсь самбо. На тренировке повредил запястье.
Диагноз врача - усиленный ушиб. Прописал мазь и трёхнедельное воздержание от физических нагрузок. Но прошло четыре дня и ушиб практически прошёл, боль отступила. Неприятные ощущения возникают лишь при сильных сгибаниях запястья.
Можно ли уже сейчас возобновить хотя бы общефизические упражнения, такие как отжимания на брусьях, отжимания от пола, подтягивания, например, если перетянуть запястье эластичным бинтом или же можно обойтись без него?»


Ответ: «Артур, добрый день! Так как я в прошлом занимался самбо, то могу понять Ваше желание начать тренировки, но должен заметить, что исключение тренировок это одно из основных условий выздоровления. В указанный период Вам нельзя нагружать данную конечность, а все остальные нагрузки можете выполнять. С уважением ЯНВ.»


«Спасибо!» — Пользователь



Материалы по теме вопроса