Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

малыш родился недоношенным в 28 недель - вопросы на Pulsplus

Подскажите, насколько опасен телевизор для дошкольника и нужно ли запрещать смотреть мультики? И до какого возраста? Спасибо.

Здравствуйте. Минусы телевизора очевидны. Но полностью исключить его из жизни детей невозможно. Это и расстраивает их, и дезадаптирует. Поэтому запрещать смотреть телевизор не стоит. Но важно придерживаться следующих ограничений: не давайте смотреть ребенку телевизор в темной комнате — яркая подсветка с экрана приводит к быстрому зрительному утомлению, которое проявляется головной болью, резью и покраснением глаз. Расстояние до телевизора не должно быть меньше трех метров. Не давайте ребенку есть, рисовать, заниматься важными делами «под телевизор». Старайтесь придерживаться временных норм, разработанных офтальмологами: детям до двух лет телевизор лучше не смотреть, с 2 до 3 лет — достаточно 30 минут в день, дети от 3 до 7 лет могут смотреть телевизор 40-50 минут, с 7 до 13 лет — 2 часа. И помните, что зрение у детей снижается постепенно и они, как правило, никогда не жалуются на его ухудшение. Поэтому старайтесь посещать не реже 1 раза в год офтальмолога для профилактического осмотра ребенка.

Здравствуйте! Что представляет собой самая простая гимнастика для глаз? Так сказать, для ленивых...

Здравствуйте! Видов гимнастик для глаз — превеликое множество. Самая, пожалуй, простая принадлежит офтальмологу В.Ф. Базарному. Она состоит из пяти простейших упражнений, но выполнять их надо через каждые 20-25 минут зрительной работы. То есть 25 минут работаете, 2 минуты делаете разминку для глаз. И т.д. Выполнять упражнения можно стоя или сидя. Упражнение первое — сделайте 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа-налево, затем слева-направо. Упражнение второе — выполните 15 колебательных движений глазами по вертикали — вверх-вниз и вниз-вверх. Упражнение третье — тоже 15, но круговых вращательных движений глазами слева-направо. Упражнение четвертое — то же самое, но справа-налево. Упражнение пятое — сделайте по 15 круговых вращательных движений глазами вначале в правую, затем в левую стороны, как бы вычерчивая глазами уложенную набок цифру 8.

Здравствуйте, родители все время говорят, что от компьютера зрение портится. А я доказываю, что компьютеры — это хорошо. Подскажите мне аргументы для защиты.

Здравствуйте! При работе за компьютером зрение, действительно, портится, поэтому необходимо соблюдать определенные правила безопасности и правильно организовать рабочее место. Это может быть лучшей защитой. А сам компьютер тоже может вам помочь сохранить зрение. Есть ряд компьютерных программ, цель которых — улучшить и сберечь зрение. Это своего рода шпаргалки — «напоминалки» для тех, чья работа тесно связана с работой за компьютером. Например, программа Workrave периодически предлагает делать перерывы (вы сами можете указать в программе — как часто напоминать о необходимости отдохнуть). Эта программа бесплатная, распространяется под свободной лицензией. Домашняя страничка программы — www.workrave.org. Похожая компьютерная программа «Хранитель глаз». «Хранитель», в виде мужчины, периодически появляется и уговаривает вас отвернуться от монитора. Данное программное обеспечение не требует инсталляции. Существуют также другие подобные программы — EyeLoveU, EyesKeeper, Anti-EyeStrain, ColorEyesKeeper.

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, почему хирург после осмотра моей дочери — у нее плохая осанка — порекомендовал посетить глазного врача. Дочь на глаза не жалуется. И в компетенции ли хирурга отправлять к другому врачу?

Здравствуйте! Нередко бывает, что заболевание некоторых органов может отрицательно сказываться на состоянии других органов или систем. Поэтому нередко требуется консультация различных специалистов. Почему хирург направил вас к офтальмологу? Давайте вспомним азы анатомического строения позвоночника: он состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность позвоночника. Внутри позвоночника проходит позвоночный канал, который защищает мягкий и очень чувствительный спинной мозг. Спинные нервы выходят между телами позвонков, действуют на определенные органы и области всего организма. Плохая осанка — причина смещения шейных позвонков, которое может вызвать ущемление или раздражение нервов. Это, в свою очередь, приводит к развитию осложнений в некоторых системах организма. Поэтому смещение позвонков может стать причиной заболеваний глаз и проблем со зрением. Для профилактики зоркости зрения при искривлении позвоночника необходимо ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, способствующих исправлению осанки.

Здравствуйте. У меня существует такая проблема с глазами — я не могу спокойно смотреть не то что на небо, а даже просто вперед, если на улице яркое солнце. Я сразу щурюсь, смотрю только в землю. А если вдруг забываю очки дома, то день превращается просто в кошмар — я понимаю, что выгляжу некрасиво, все время морщась, и к тому же могу не увидеть какую-нибудь опасность. Это какое-то нарушение зрения? И как мне с этим быть?

Здравствуйте! Судя по вашим описаниям, у вас — светобоязнь. Чаще всего она возникает из-за того, что человек много времени проводит в закрытом помещении. И никогда светобоязнь не бывает врожденной. Это приобретенное заболевание. В зависимости от степени светобоязни зависит и лечение. В некоторых случаях (чаще всего, когда кроме светобоязни имеются и другие заболевания глаз) больному приходится постоянно носить солнцезащитные очки. Если же со зрением все в порядке, нужно направить силы только на борьбу со светобоязнью. Оставлять ситуацию так как есть не стоит — ведь глаза находятся в постоянном напряжении. А путем тренировок и упражнений светобоязнь удается преодолеть и снять имеющееся напряжение. Лучшая техника по преодолению светобоязни — соляризация (метод Бейтса). Но прежде чем начать практиковаться, пройдите осмотр у офтальмолога, проверьте свое зрение. И еще, изучив правила соляризации, не переусердствуйте — начинайте с коротких тренировок, постепенно увеличивая их время. Удачи вам!

Здравствуйте. Подскажите мне такую вещь. Я купил витамины для глаз. В инструкции советуют кроме приема капсул делать также гимнастику для глаз. Зачем? Будет ли эффект, если только принимать препарат, но не делать упражнения?

Здравствуйте! Вспомните, если вы хотите поддерживать себя в форме, то начинаете правильно питаться. Но с помощью одного только питания отличных результатов не добиться. Нужно укреплять мышцы тела. Ведь если мышцы не тренировать, они будут слабыми, дряблыми и перестанут как следует работать. Это относится и к глазным мышцам. Глазам нужна не только морковка и экстракт черники, но и зарядка — частое моргание, например. Другими словами, глазам, как и всему нашему телу, нужен фитнес. А фитнес — это грамотное сочетание тренировок и сбалансированного питания. Конечно, одно без другого действовать будет. Но не так эффективно, как вместе. То, что вы начали пить витамины для глаз — это очень хорошо. Но не останавливайтесь на полпути — старайтесь употреблять их и в «живом» виде, берегите глаза от прямых солнечных лучей (чтобы не получить ожог) и освойте подобранную на свой вкус любую гимнастику для глаз. Это будет прекрасной профилактикой для сохранения зрения. Удачи!

11 - 16 из 16
Начало | 1 2  | Конец