Видео

Строим тело с Алексеем Макеевым. Часть 2. Физическая нагрузка

Ваш e-mail:

E-mail друга:

Сообщение:

Составление индивидуальной программы тренировок — лучшее решение, если собираетесь стать стройным. Неправильно было бы вслепую начинать худеть, используя народные методы или советы знакомых. На подготовительном этапе нужно обязательно сначала заняться составлением индивидуальной программы тренировок, определить точное число избыточных килограммов, количество жира в организме. Оценка состояния сердечной мышцы также важна для того, чтобы стать стройным максимально безопасным для здоровья способом.

← К списку

фигура, физические нагрузки, похудение, спорт, фитнес, жиры

Голосов: 312, рейтинг: 4.94

Комментарии

Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация

Катя

03.10.2011 20:54

Да, с таким тренером, я думаю невозможное - возможно !!!

Ссылка

Nina

03.10.2011 21:52

Д-а-а-а !!!! Лёха, тебе придётся изрядно попотеть !!!! Не падай духом! Всё получится !!!!!! И тренер у тебя классный!!!!

Ссылка

Серж

03.10.2011 22:58

Тренер просто очаровашка!

Ссылка

Лера

04.10.2011 01:51

Так это же, Планета фитнес !!! Прекрасный клуб, уже второй год на ул Правды занимаюсь).... а вы где "тело строите", территориально ?

Ссылка

Лера

04.10.2011 01:56

Хочу к вашему тренеру попасть, а то уже второй год идёт, а результаты у меня не очень, видать, надо тренироваться с тренером тет-а-тет !!! Который раз убеждаюсь в этом , спасибо вам, за такой полезный проект

Ссылка

Страницы: 1 2 3 4