');
Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Упражнения с эспандером (слайд 2)

Виды эспандера

Эспандеры бывают разные. Самый простой — резиновый кистевой эспандер для развития мышц предплечья. Также может быть в виде обычного жгута (например, соединённого кольцом). Еще одна разновидность — грудной эспандер: из двух рукояток соединённых набором пружин или жгутов. Изменение количества пружин (жгутов) в нем позволяют регулировать нагрузку. Встречается и эспандер — «бабочка» (для развития приводящих мышц бедра).





Просмотров: 13154

Голосов: 4, рейтинг: 3.66
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация