Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Абонемент в фитнес-клуб – элемент имиджа?

Абонемент в фитнес-клуб


Иметь здоровое, подтянутое тело без лишних килограммов и висящих складок хочет каждый мужчина. Более того, это стало модно — что не может не радовать. Для современного мужчины быть в хорошей физической форме — часть имиджа. Тот факт, что занятия спортом могут помочь карьере, доказательств не требует. Достаточно вспомнить хотя бы высоких чиновников, то прыгающих с ракетками, то с энтузиазмом валяющих друг друга по татами.

Абонемент в фитнес-клуб или тренажерный зал — это кроме всего прочего показатель статуса, а в крупных конторах — элемент корпоративной этики. В Россию еще не дошла повальная западная мода на обустройство бассейна или корта для сотрудников, но, кажется, это уже не за горами. Упоминание тенниса, дзюдо или плавания в разделе «Увлечения» украсит любое резюме.

Некоторые предпочитают заниматься спортом самостоятельно. Свободный график, отсутствие необходимости добираться в спортзал после работы или в выходной. Возможность составить собственную программу занятий, по своему желанию, силам и разумению. Финансовая экономия: можно вложиться один раз, купив набор необходимых тренажеров. Домашние тренировки — дело хорошее. Особенно, если вы уже обладаете достаточной базой знаний, навыками и силой воли. Можно купить обучающий видеокурс, можно, на худой конец, вырезать из газеты заметку «Идеальный пресс за три дня» и повесить ее на холодильник. Все это гораздо лучше, чем просто валяться на диване — и для вашего здоровья, и для самодисциплины. Однако если вы все-таки решили всерьез заняться своим телом, визит в спортзал — это лучшее, что вы можете сделать на данном этапе.

Абонемент в фитнес-клуб. СпортНачнем с того, что вы не профессиональный спортсмен, иначе бы не читали бы сейчас эту статью. А это значит, что у вас нет необходимого опыта и понимания, который приходит только со временем, в результате постоянных занятий. Книга или видеокурс — неплохое подспорье человеку, раздумывающему, с чего бы начать, однако самостоятельно разработать для себя хорошую программу тренировок у вас вряд ли получится. Есть большой риск перегнуть палку в самом начале, не рассчитать нагрузки и получить травму позвоночника, суставов или растяжение мышц. Вдобавок вам будет трудно судить, насколько правильно вы выполняете то или иное упражнение. Некому будет указать вам на сутулую спину или сбившееся дыхание, проконтролировать скорость выполнения упражнений. Даже профессионалам трудно контролировать технику, занимаясь в одиночку. Инструктаж и составление индивидуального плана занятий — не такое уж дорогое удовольствие, но это избавит вас от множества проблем и ошибок. Тренеру известно много нюансов, о которых вы можете не догадываться.

Голосов: 4, рейтинг: 3.38


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Спортсмен
28.06.2010 18:55
Стимулируют посещение друзья, которые ходят в тот же спорт клуб. Так что собирай тусовку и вперед!
29.06.2010 10:50
ну тусовку-то в голове у себя собрать надо первым делом: Здоровье, Правильное питание и т.д.
Puma
29.06.2010 13:42
А меня стимулирует тренер, который ждет в спортзале.
Александр
29.06.2010 14:45
эээ...каким образом?
Саодат
09.04.2011 15:33