Спорт

Чтобы «держать себя в форме», мужчины выбирают спорт. Но только одним физические нагрузки идут на пользу, а другим – нет. Почему? И как правильно тренироваться?

Что вас ждет во время подготовки к прыжку с парашютом? Какие бывают варианты первого в жизни прыжка? Как прыгнуть с парашютом в первый раз?

Фрирайд, скоростной спуск с гор вне подготовленных трасс, – модное экстремальное увлечение последних лет. Что это такое и насколько быстро можно его освоить?

С чего начинать обучение скалолазанию, как выбрать место для тренировок и инструктора, что важно на начальном этапе обучения.

Стоит ли вмешиваться в биохимические процессы и пить воду во время тренировки? Или лучше дотерпеть до ее окончания? Спорам на эту тему уже не один год. А согласия всё нет...

Сегодня нам предоставляются широкие возможности выбора спортивных занятий в свободное от работы время. Каким спортом заняться? Что же выберете вы?

Нужно ли в пожилом возрасте тренировать свою память и стимулировать умственную деятельность. И если да, то как это делать?

Как поддерживать нужную форму и сохранить достигнутые результаты, когда они уже достигнуты? С чего начинать свой день и чем его продолжать? С какой периодичностью ходить в спортзал и чем питаться? Обо всем этом вы узнаете из нового ролика нашего проекта.

«Вот в будущем хорошо будет — нажал на кнопку, и стал здоровым!» — мечтаем мы, порой. Будущее, оказывается, ближе, чем мы думали. О «пульте управления здоровьем» в своем походе за красотой и здоровьем узнал Алексей Макеев — и поспешил рассказать нашим зрителям.

Успех тренировок зависит не только от количества нагрузок, но и от того, как мы живем в свободное он спорта время. Как же сделать так, чтобы построение тела давалось нам легко и проходило эффективно?

Жизнь потеряла смысл? Кажется, что от людей кроме агрессии и предательства ждать ничего не приходится? Зайдите в зал, где занимаются айкидо — и кроме развития физического плана, вы получите новое понимание и научитесь грамотно взаимодействовать с партнерами — как в спорте, так и в жизни.