Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Спорт

Спортстатьи

Как найти хорошего тренера?

Как найти хорошего тренера

Как понять, что тренер, у которого занимается клиент, выполняет свою работу качественно и ответственно. По каким признакам об этом можно судить и как найти хорошего тренера.

1

Чем полезны и опасны протеиновые коктейли?

Чем полезны и опасны протеиновые коктейли

Протеиновые продукты вызывают множество споров. Стоит ли их употреблять и если стоит, то в каком количестве? Чем полезны и опасны протеиновые коктейли?

4

Женился, не вылезая из кроссовок? Зря!

Женился, не вылезая из кроссовок? Зря!

Кроссовки давно превратились из специальной обуви для спорта в элемент повседневного стиля, но можно ли кроссовки назвать обувью для здоровья. Из кроссовок можно вообще не вылезать целыми днями, если, конечно, нет строгого дресс-кода на работе. И многие так и делают, при этом искренне считая, что эта обувь еще и полезна. Так ли это?


Как накачать мышцы и не угробить здоровье

Как накачать мышцы

Чем только мужчины не жертвуют во имя хорошей физической формы и здоровья. Даже… физической формой и здоровьем. Как накачать мышцы и чем опасны «помощники накачивания мышц».

4

Ортезы и бандажи. Травмам в спорте – нет!

Ортезы и бандажи. Травмам в спорте – нет!

Суровый мужской организм любит перегрузки, и даже если не любит, то бессознательно к ним стремится. Травмы в таких условиях — не редкость. Что делать, когда нельзя себе позволить болеть и не двигаться? Начать свой путь к восстановлению здоровья!



Все статьи →



Спортстатьи

Кайтинг – мечта экстремалов?

Кайтинг – мечта экстремалов?

Если вы «мужчина в полном расцвете сил», любите море и ветер и уже давно освоили серфинг, самое время переходить на кайтинг!


Бег зимой: делаем это правильно

Бег зимой: делаем это правильно

Никто не поспорит с тем, что для здоровья мужчинам полезен бег. Зимой в наших парках тоже можно встретить отважных бегунов.


Cпортзал в квартире? Легко!

Cпортзал в квартире? Легко!

При словосочетании «спортзал дома» большинству из нас приходят на ум громоздкие тренажеры, для которых нужно много места. Мы попытаемся доказать, что это не так.


Не хватает острых ощущений? Прыгаем в пропасть…

Не хватает острых ощущений? Прыгаем в пропасть…

Когда нам в жизни не хватает острых ощущений, ничего не остается, как сделать прыжок...в пропасть.



Все статьи →



Спортвидео

Философия карате

Философия карате

Термин «карате» еще переводят как «рука, свободная от злых намерений». Почему этот вид боевых искусств называют самым лучшим для самообороны?.. И почему это всегда нечто большее, чем просто «подножки» и «подсечки»?..


Йога для автомобилистов

Йога для автомобилистов

Длительное нахождение за рулем провоцирует большое количество болезней. Иногда, чтобы сохранить здоровье, автолюбителю достаточно...одного кирпичика!


Учимся подтягиваться

учимся подтягиваться

Если вы хотите иметь атлетическую фигуру, без регулярных подтягиваний на перекладине не обойтись.Но какая схема занятий будет наиболее эффективной и поможет добиться заветного результата?..


Другая олимпиада

Другая олимпиада

Что вы знаете о параолимпийских ценностях? И что дает «другая» олимпиада людям с ограниченными возможностями: просто спортивную победу или нечто более важное?..



Все видео →