Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Слайдшоу

Фитнес-тренд: бег зимой

Назад
1 / 10
Вперед

Вас не догонят!

Никто не поспорит с тем, что для здоровья мужчинам полезен бег. Зимой в наших парках тоже можно встретить отважных бегунов. Датские ученые их бы похвалили, поскольку не так давно доказали, что бег трусцой три раза в неделю, продолжительностью от 20 до 48 минут — это самый оптимальный вариант физической нагрузки. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые целых 12 лет анализировали данные 413 здоровых, но малоактивных людей, и 1098 любителей бега...




Просмотров: 2260

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация