Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Рациональное питание мужчины

Диета Аткинса

Диета Аткинса
Диета Аткинса

Современный ритм жизни предъявляет высокие требования к состоянию здоровья. Чтобы добиться успеха, надо быть целеустремленным, энергичным и подвижным. Человеку, страдающему избыточным весом, трудно справляться с такими нагрузками. Между тем, ожирению подвержены многие даже молодые мужчины. И немалое их число стремится нормализовать свой вес с помощью самых разных диет. Диета Аткинса — одна из самых популярных и, в то же время, противоречивых.


Диета Дюкана: рассчитать идеальный вес – задача №1

Диета Дюкана рассчитать
Диета Дюкана рассчитать

Изначально, когда начата диета Дюкана, рассчитать свой идеальный вес просто необходимо. От него нужно отталкиваться, определяясь, сколько килограммов вам надо сбросить.


Атеросклероз не от жира, а…от неправильного образа жизни!

Атеросклероз не от жира, а…от неправильного образа жизни!
Атеросклероз не от жира, а…от неправильного образа жизни!

Сегодня атеросклероз сосудов лидирует среди причин сосудистых катастроф, таких как инфаркт и инсульт у мужчин довольно молодого возраста. Однако если ранее было принято обвинять в накоплении холестерина в сосудах жирные продукты питания, то сегодня многие из ранее практиковавшихся рекомендаций существенно пересмотрены.


Грецкий орех: польза и вред

Грецкий орех: польза и вред
Грецкий орех: польза и вред

Грецкий орех, польза и вред которого далеко не равноценны, особенно рекомендуют употреблять мужчинам. Почему? Причин тому существует несколько…


Правильное питание — залог здоровья

питание — залог здоровья
питание — залог здоровья

Почему Гиппократ говорил: «Пусть питание будет твоим здоровьем», а вслед за этим древним мыслителем эту присказку до сих пор повторяют ученые и врачи? Питание — залог здоровья!

1

Полнит ли картошка?

Полнит ли картошка?
Полнит ли картошка?

: Многие считают, что картошка приводит к избыточному весу из-за своей калорийности. Но в реальности диетологи спешат успокоить мужчин, стремящихся к похудению и подтянутой фигуре. Возникает вопрос: стоит ли есть картофель каждый день на ужин, а если да — то в какой форме нужно его употреблять для максимальной пользы?


Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!
Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Арахис - лучший друг для сердца

Арахис - лучший друг для сердца
Арахис - лучший друг для сердца

Глянцевые журналы призывают мужчин налегать на арахис и другие орехи исключительно из-за их благотворного влияния на потенцию. Между тем, они могут помочь справиться с гораздо более серьезными проблемами со здоровьем!


Необычные блюда из рыбы в духовке

Необычные блюда из рыбы в духовке
Необычные блюда из рыбы в духовке

То, что настоящий шашлык не терпит женских рук, так же верно, как и то, что блюда из рыбы в духовке принесут мужчине больше пользы для здоровья, чем бифштекс с кровью, к примеру...


Суши: спасайся, кто может!

Суши: спасайся, кто может!
Суши: спасайся, кто может!

Сегодня такая еда, как суши, необычайно популярна среди молодежи и людей среднего поколения. Киоски по продаже этих готовых блюд можно найти на каждом шагу. Но врачи не разделяют оптимизма любителей суши — они могут быть элементарно опасны для здоровья!


1 - 10 из 65
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще