Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Обыкновенное…сало: польза и вред

сало польза и вред

Ну, какой же настоящий мужчина не любит сало? Польза и вред этого немудреного продукта в Интернете обсуждаются почти так же часто, как и вопрос, есть ли хлеб или нет. А сало без хлеба — вообще деньги на ветер?..


Диета Дюкана: рассчитать идеальный вес – задача №1

Диета Дюкана рассчитать

Изначально, когда начата диета Дюкана, рассчитать свой идеальный вес просто необходимо. От него нужно отталкиваться, определяясь, сколько килограммов вам надо сбросить.


Атеросклероз не от жира, а…от неправильного образа жизни!

Атеросклероз не от жира, а…от неправильного образа жизни!

Сегодня атеросклероз сосудов лидирует среди причин сосудистых катастроф, таких как инфаркт и инсульт у мужчин довольно молодого возраста. Однако если ранее было принято обвинять в накоплении холестерина в сосудах жирные продукты питания, то сегодня многие из ранее практиковавшихся рекомендаций существенно пересмотрены.


Грецкий орех: польза и вред

Грецкий орех: польза и вред

Грецкий орех, польза и вред которого далеко не равноценны, особенно рекомендуют употреблять мужчинам. Почему? Причин тому существует несколько…



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Как избежать привычки есть на ночь: чем вредна еда перед сном?

Как избежать привычки есть на ночь: чем вредна еда перед сном?

Многие мужчины страдают от избыточного веса в силу того, что не могут победить привычку плотно и вкусно поесть на ночь. Но врачами и учеными доказано,чем вредна еда перед сном для фигуры и здоровья, поэтому нужно взять себя в руки, и постепенно уходить от данной традиции.


9 простых и вкусных закусок из кабачков

9 простых и вкусных закусок из кабачков

Типичное «мужские посиделки на кухне» не обходятся без бородинского хлеба с балтийской пряной килечкой, вареной картошечки и соленого огурчика «под рюмочку»... Стоп! А вы знаете, что солеными и хрустящими могут быть не только огурцы, но и кабачки? И вообще из них можно приготовить еще много чего вкусного.


Вредные продукты, которые не стоит покупать в магазине

Вредные продукты, которые не стоит покупать в магазине

Вредные продукты, которые мужчинам не стоит покупать в магазине Анонс: Нередко в супермаркетах мужчины покупают вредные продукты, которые не стоит употреблять при ведении здорового образа жизни. Какие компоненты в их составе должны подтолкнуть к тому, чтобы оставить товар на прилавке?


Необычные рецепты кофе

Необычные рецепты кофе

По статистике, мужчины пьют кофе чаще, чем женщины, поэтому их наверняка заинтересуют необычные рецепты кофе.



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →