Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Чай для потенции

Чай для потенции. Матэ. Сено

Людей, которые никогда не слышали о чае для потенции в России уже, наверное, не осталось. Мода на эликсир индейцев гуарани пришла в Россию вместе с другими экзотическими веяниями — такими как японские суши или мексиканская текила.

10

Сыроедение: за и против

Сыроедение: за и против

О сыроедении слышали многие, но попробовать на себе этот способ питания мало кто готов отважиться. Возможно, потому, что найти в современных супермаркетах продукты, пригодные для употребления их в сыром виде — не так просто. Итак, сыроедение: за и против.


Виды вегетарианства, или Когда мужчина не хочет мяса?

Виды вегетарианства

С возрастом многие мужчины отходят от традиционной системы питания, начиная изучать в качестве альтернативы различные виды вегетарианства. Причин тому много – высокий холестерин и риск атеросклероза от мясной и жирной пищи, изменение философии жизни, стремление к изменению веса тела. Каковы бы ни были причины обращения к вегетарианству, как стилю питания и философии жизни, перед переходом на новое питание необходимо тщательно изучить вопрос и определиться, какой из типов вам подойдет более всего, исходя из ваших вкусов и особенностей обмена веществ.


Бывает ли полезный майонез?

Бывает ли  полезный майонез?

Исконный французский соус майонез в России уже давно грозит превратиться в самостоятельное блюдо, так полезен ли майонез? Послушаем специалистов.



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Как перестать есть на ночь

Как перестать есть на ночь

Многие мужчины страдают от избыточного веса в силу того, что не могут победить привычку плотно и вкусно поесть на ночь. Но врачами и учеными доказано,чем вредна еда перед сном для фигуры и здоровья, поэтому нужно взять себя в руки, и постепенно уходить от данной традиции.


Цинк - источник здоровья и долголетия

Цинк - источник здоровья и долголетия

Среди людей, которые увлекаются здоровым образом жизни, посвящают время занятиям спортом и здоровому питанию, распространено мнение о важности такого компонента, как цинк. Несомненно, этот минерал принимает участие в физиологических процессах в организме. Но можно ли его принимать самостоятельно.


Что приготовить из яиц: 10 рецептов

Что приготовить из яиц: 10 рецептов

Каждый мужчина, разбуди его в 2 часа ночи, скажет вам, что приготовить из яиц можно по-быстрому.


Как правильно поджарить стейк дома

Как правильно поджарить стейк дома

Сколько бы женщины не твердили своим мужчинам о вреде красного мяса вообще и жареного — в частности, но те упрямо стоят на своем: как жарить стейк, когда и в каком количестве, они будут решать сами!



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →