Рациональное питание мужчины

Людей, которые никогда не слышали о чае для потенции в России уже, наверное, не осталось. Мода на эликсир индейцев гуарани пришла в Россию вместе с другими экзотическими веяниями — такими как японские суши или мексиканская текила.

О сыроедении слышали многие, но попробовать на себе этот способ питания мало кто готов отважиться. Возможно, потому, что найти в современных супермаркетах продукты, пригодные для употребления их в сыром виде — не так просто. Итак, сыроедение: за и против.

Консервы — удобная и недорогая еда. Но чем опасны консервированные продукты для нашего организма? Какие консервы можно есть без вреда для здоровья?

Сколько воды нужно пить, чтобы сохранить красоту и здоровье? И зачем нужно пить воду?

Люди питаются мясом со времен ледникового периода. Тогда, как утверждают антропологи, человек отошел от растительной диеты и стал употреблять животную пищу. Вероятно, как только кусок первого, павшего в неравной борьбе, мамонта попал в желудок древнего человека, он решил, что отныне нужно питаться только мясом, переведя всю остальную еду в разряд «гарнира». Мясо для мужчин — необходимость или норма?

Чтобы узнать человека, нам предлагают съесть с ним «пуд соли»; чтобы выразить радушие — встречают хлебом-солью. А врачи в один голос при этом называют соль «белым ядом». Кому же верить — народной мудрости или медицинской статистике?

Некоторые наивно полагают, что лучшая еда для мозга - сахар и кофе. Да, на них он быстро работает - но очень недолго, а потом нуждается в длительном отдыхе. А для того, чтобы мозг работал бодро, качественно и, главное, долго, надо кормить его особым образом.

Какие витамины больше остальных полезны для мужского здоровья и сексуальной силы?

Мороз и солнце — прекрасно, но холодно, поэтому встает вопрос — как согреться в зимнюю стужу?

Основные составляющие здорового образа жизни — это режим, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, борьба с вредными привычками и многое другое. Дарья Чиколаева попыталась выяснить у участников популярной группы Quest Pistols, что они считают основными составляющими здорового образа жизни. Понятно, что образ жизни творческих людей не всегда можно назвать идеальным. Участники группы расскажут Вам о том, как им удается сохранить здоровье в норме. В ролике — интервью, записи с концертов, примеры физических упражнений.

Результаты похудения, которых смогли добиться участники группы «Корни», - в нашем очередном выпуске. Это финальный этап проекта. Из этого видеоролика можно узнать, кто следовал всем рекомендациям врача-диетолога, а кто недостаточно работал над собой. Отличных результатов похудения можно добиться только если выполнять всё, что посоветовал диетолог. Определить «победителя», того, кто получил идеальную фигуру, следуя советам специалиста, помогли весы-анализаторы Tanita. Чтобы узнать, кто оказался «отличником», а кто - «двоечником», смотрите видеоролик.

Советы диетолога, как правильно похудеть, оказались полезными для участниц группы «Vенера». Сестры Лиза и Тамара пошли по стопам участников группы «Корни», Александра Бердникова и Алексея Кабанова. Девушки тоже хотят добиться идеального веса. Получить несколько советов диетолога, как правильно похудеть, может каждый. В нашем очередном выпуске — эксклюзивные рецепты для идеальной фигуры. О том, как следить за собственным весом, как правильно питаться и не только, можно узнать у компетентного специалиста.

Итоги похудения солистов группы "Корни" оказались впечатляющими: каждый из них смог добиться желаемого результата, сбросив лишние килограммы и приблизив фигуру к идеальной. Столь ощутимые итоги диеты были достигнуты под руководством опытных фитнес-инструкторов и врачей-диетологов. Последовать примеру Александра Бердникова и Алексея Кабанова можете и Вы. Чтобы эффективно и безопасно для здоровья избавиться от лишнего веса, нужно перейти на правильное, осознанное питание. Есть по определенному графику, употреблять в пищу мюсли, свежие овощи и хорошую минеральную воду. В итоге похудения и несложных физических упражнений объем жировых тканей уменьшится, Вы будете чувствовать себя активнее и бодрее. Более подробно об итогах диеты Вы можете узнать, посмотрев очередную серию проекта «Худеем вместе с группой "Корни"».