Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание мужчины

Рациональное питаниестатьи

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последние исследования ученых доказали: важно не только есть в достаточном количестве овощи и фрукты, но и правильно их сочетать между собой!


Виды вегетарианства, или Когда мужчина не хочет мяса?

Виды вегетарианства

С возрастом многие мужчины отходят от традиционной системы питания, начиная изучать в качестве альтернативы различные виды вегетарианства. Причин тому много – высокий холестерин и риск атеросклероза от мясной и жирной пищи, изменение философии жизни, стремление к изменению веса тела. Каковы бы ни были причины обращения к вегетарианству, как стилю питания и философии жизни, перед переходом на новое питание необходимо тщательно изучить вопрос и определиться, какой из типов вам подойдет более всего, исходя из ваших вкусов и особенностей обмена веществ.


Бывает ли полезный майонез?

Бывает ли  полезный майонез?

Исконный французский соус майонез в России уже давно грозит превратиться в самостоятельное блюдо, так полезен ли майонез? Послушаем специалистов.


Семя чиа – пряность или биодобавка?

Семя чиа – пряность или биодобавка?

Семя чиа — один из так называемых «суперпродуктов», которые пришли к нам из-за океана и набирают популярность «не по дням, а по часам». Особенно стоит обратить внимание на эти чудесные семена представителям сильной половины человечества...


Диета первобытного человека: в чем суть?

Диета первобытного человека: в чем суть?

Мужчины тоже хотят быть стройными и долго оставаться молодыми, чтобы быть востребованными у женщин, которые в XXI веке буквально помешались на всевозможных диетах.



Все статьи →



Рациональное питаниестатьи

Много ли вреда в чашечке кофе?

Много ли вреда в чашечке кофе?

Кофе, пожалуй, самый противоречивый из всех натуральных напитков в мире. Споры вреден или полезен кофе длятся столько, сколько существует сам напиток.


Шаурма из фарша - вкусно и полезно!

Шаурма из фарша - вкусно и полезно!

А знаете ли вы, что если неправильно хранить и неправильно приготовить мясной фарш, то это может стать вашей фатальной ошибкой. И как быть, как избежать ошибок при обращении с этим востребованным мясным полуфабрикатом, широко распространенным в России?


Чай матэ: мужской выбор

Чай матэ: мужской выбор

Матэ — это настоящий целебный эликсир. При гипертонии он способствует понижению давления, при гипотонии — повышает его. Особенно полезен напиток после стресса и физических нагрузок — он помогает обрести «второе дыхание».


Сыроедение – меню палеолита?

Сыроедение – меню палеолита?

О сыроедении слышали многие, но попробовать на себе этот способ питания мало кто хочет. Возможно, потому, что найти в современных супермаркетах продукты, пригодные для употребления в сыром виде — не так просто.



Все статьи →



Рациональное питаниевидео

Поговорим о веганстве

Поговорим о веганстве

Чем веганы отличаются от вегетарианцев? Можно ли быть настоящим веганом и оставаться при этом совершенно здоровым человеком, не испытывающим недостатка в белках и витаминах? Посмотрев ролик, вы не только получите ответы на эти вопросы, но и научитесь готовить полезный овощной салат!


Настоящий турецкий напиток

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

«Не нужен нам берег турецкий»... Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один «бардак» и... смотрите лучше сами, что еще.


Как взбодриться утром?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.


Сила имбирного чая

Сила имбирного чая

Если вы любите чай, то с удовольствием откроете для себя новый рецепт заваривания целебного чая — чая с имбирем...



Все видео →