Загрузка...
Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Бережем спину: 10 простых советов для повседневной жизни (слайд 11)

Назад
11 / 11
Вперед

Ситуация десятая. Отпускная

На пороге лето. При первой же возможности поезжайте туда, где есть море, речка, озеро, бассейн — в общем любой объем воды, в котором можно плавать. Лучше профилактики заболеваний спины, чем плавание — просто не придумано. Потому что этот метод придумала сама Природа. Когда мы находимся в воде, плывем, то наш вес «исчезает», тело на короткий момент оказывается «в невесомости», в которой, как известно, перестают действовать законы земного притяжения. А это лучшее «угощение» для нашего постоянно работающего в условиях повышенной нагрузки позвоночника. И он будет нам очень благодарен за отдых и заботу. И, конечно же, «отработает» их с лихвой, будучи здоровым, сильным и крепким!

Загрузка...




Просмотров: 99113

Голосов: 12, рейтинг: 4.15
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Максим
19.05.2011 11:50
да, за рулем спина страдает вечно, особенно на дальние дистанции
04.11.2012 19:22
Стараемся соблюдать эти правила: купила ортопедические подушки и матрас. Только у мужа не возможности организовать своё рабочее место - работает водителем по перевозке грузов и каждый день на новом автомобиле, поэтому часто бывает боль в спине. Хорошо помогает нанопласт, который приклеивает на 12 часов на работе или на ночь дома. На всякий случай берёт с собой в командировку, хотя этот пластырь можно в любой аптеке купить. Скажу мужу, чтобы находил время настраивать под себя водительское кресло
Наши партнеры