Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Слайдшоу

10 признаков дефицита жидкости, или Сколько надо пить воды?

Назад
1 / 10
Вперед

Пить, чтобы жить!

Иногда люди точно не знают, сколько надо пить воды для комфортного обмена веществ, и у них обнаруживается жидкостный дефицит, отражающийся на состоянии как внешне, так и со стороны обмена веществ. Как же определить, что организму мало воды? Самым универсальным советчиком в этом вопросе будет жажда, именно за счет нее регулируется водный баланс. Если вы постоянно хотите пить — это не из-за духоты и жары, а признаки обезвоживания тела. Нормальная гидратация клеток даже в жару не дает ощущения мучительной жажды. Пейте часто, но мелким глотками, и разу посмотрите — как стало легче.

Загрузка...




Просмотров: 1116

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Наши партнеры