Основные составляющие здорового образа жизни — это режим, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, борьба с вредными привычками и многое другое. Дарья Чиколаева попыталась выяснить у участников популярной группы Quest Pistols, что они считают основными составляющими здорового образа жизни. Понятно, что образ жизни творческих людей не всегда можно назвать идеальным. Участники группы расскажут Вам о том, как им удается сохранить здоровье в норме. В ролике — интервью, записи с концертов, примеры физических упражнений.

Как плавание влияет на организм? Оно укрепляет практически все системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, тонизирует нервную систему, развивает суставы и связки.

Как правильно выбрать режим питания и физические нагрузки, чтоб раз и навсегда покончить с лишним весом?

Идеальная дача — та, на которой можно отдохнуть от шума и нейтрализовать вредности, которыми кишит мегаполис. Естественно, чтобы ваша загородная территория была именно такой, нужно, чтобы все материалы, которыми вы обустраивает свой участок, были экологически чистыми и безопасными. А дизайнерские идеи можно взять из нашего ролика.

Некоторые считают, что успех — это когда везет, или просто ты оказался в нужное время в нужном месте.… Один выдающийся менеджер сказал: «К успеху можно подняться и на лифте, но если он сломан, нужно идти».

Гуляя с корзинкой по лесу и с азартом отыскивая грибы, вы сами того не замечая занимаетесь физической, а также и эмоциональной зарядкой, которая поднимает настроение и тонус.

Трофи-рейд «Резервация» — это гонки по бездорожью. Экстремальное развлечение не для слабонервных людей. Испытание, после прохождения которого, вы почувствуете себя, если не властелином мира, то человеком способным преодолеть почти невозможное.

Тот, кто ни разу в жизни не покидал самолёт, откуда города и сёла кажутся игрушечными, кто никогда не испытывал радости и страха свободного падения, свиста в ушах, ударов струй ветра, тот никогда не поймёт чести, гордости и отваги десантника...

Балтийск - самый западный город России и крупный морской порт с морским терминалом. Здесь размещена крупнейшая военно-морская база Балтийского флота. Именно здесь живут настоящие моряки, которые знают, что такое «открытое море» и настоящая морская романтика.

Фитнесом можно заниматься не только в тренажерном зале, многие упражнения можно выполнять дома.