Глазам нужно отдыхать

Одна из причин усталости и болезней глаз — постоянное однообразное напряжение. Например, работа за компьютером, чтение, досуг перед телевизором. Поэтому одной из эффективных мер профилактики проблем зрения становятся специализированные комплексы упражнений для глаз. Безусловно, нельзя забывать и об общем самочувствии, общей физической нагрузке. Но сегодня мы расскажем о зарядке для глаз.