Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Трещины на пятках

Трещины на пятках


Трещины на пятках – это узкие и глубокие дефекты кожи. В этой области она испытывает повышенную нагрузку, принимая на себя вес всего тела при ходьбе и пребывании в вертикальном положении. Поэтому, несмотря на то, что кожа здесь состоит из почти ста слоев клеток, она все же уязвима и на ней при неблагоприятных условиях образуются трещины. В большинстве случаев этому подвержены женщины.

Почему возникают трещины на пятках?

Трещины на пятках Существует множество причин, вызывающих эту болезнь кожи стоп. Поскольку устройство кожи пяток рассчитано на высокую устойчивость к давлению и растяжению, обязательно должны быть весомые внешние или внутренние причины для образования в ней дефектов:

- нарушение гигиены ног – самая безобидная из них, потому что ее легко устранить, уделив стопам чуть больше внимания. К растрескиванию пяток может приводить тесная обувь на высоком каблуке (она сдавливает мелкие сосуды и мешает правильному распределению веса) или шлепанцы, бьющие по пятке при каждом шаге. Некоторые неправильно проводят туалет ног – используют очень горячую воду, агрессивные, пересушивающие кожу, моющие средства, жестко удаляют ороговевшую кожу. Все это вызывает микроскопические, а иногда и видимые травмы, превращающиеся в трещины;

- ожирение ведет к постоянному увеличению давления на кожу пяток и часто сопровождается сердечно-сосудистыми заболеваниями с нарушением кровоснабжения всех тканей, и кожи в том числе. В итоге на ней образуются трещины;

- сахарный диабет приводит к нарушению целостности кожи пяток в девяти случаях из десяти. Это связано с диабетической ангиопатией – специфическим поражением сосудов, а нарушение кровоснабжения кожи неизбежно сказывается на ее состоянии. Как правило, у таких пациентов снижена чувствительность из-за диабетической полинейропатии, они не чувствуют боли от трещины, часто не подозревают о ее существовании и не принимают мер. В результате дефект углубляется и инфицируется;

- железодефицитная анемия нарушает образование «строительного материала» с участием железа, необходимого для обновления клеток кожи, в результате она истончается и подвергается разрушению;

- недостаток жирорастворимых витаминов A и E, активно участвующих в образовании новых клеток кожи, приводит к ее дистрофии, обезвоживанию и появлению трещин;

- грибковая инфекция в большинстве случаев вызывает гиперкератоз – избыточное образование клеток самого верхнего, рогового слоя кожи. Толстая, грубая кожа теряет эластичность и легко трескается.

Как предупредить трещины на пятках?

Трещины на пятках Для этого надо регулярно посещать врача с профилактической целью даже при отсутствии каких-то проблем. Трещины на коже пяток часто являются лишь «вершиной айсберга», и вовремя обнаруженный высокий уровень глюкозы в крови или низкий гемоглобин позволят не только предупредить их образование, но и не допустить более серьезных осложнений.

И, конечно, профилактика заболеваний, вызывающих образование дефектов кожи стоп, послужит их предупреждению. Что же надо делать?

– правильно питаться – поддерживать нормальную массу тела, употреблять достаточно витаминов, растительных масел и жидкости;

– носить удобную обувь из натуральных материалов на небольшом каблуке – она создает оптимальные условия для биомеханики стопы и кровоснабжения ее мягких тканей;

– соблюдать правила гигиены ног – выполнять их ежедневный туалет, не пользоваться чужой обувью, в бассейне и бане надевать закрытые резиновые тапочки и применять для профилактики противогрибковые препараты, педикюр делать дома или в салонах с хорошей репутацией, где инструменты тщательно обрабатывают;

– проводить туалет ног по правилам – температура воды должна быть комфортной, ноги после мытья – тщательно вытертыми и смазанными питательным кремом. Один раз в неделю пятки следует обрабатывать скрабом, педикюрной теркой или пемзой для удаления отмерших клеток рогового слоя.

Нет голосов

Материалы центров здоровья
Восстановление после инсульта
Инсульт: что делать и чего ждать?
Если болеет ребенок...
Как защититься от гриппа и простуды?
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация