Фитнес дома: пресс мечты

Сегодня позанимаемся одной из самых критических зон у женщин — животом. Молодым женщинам, еще не рожавшим, рекомендуется уделить особое внимание укреплению мышц брюшного пресса, тогда у них есть реальный шанс, что после родов живот не обвиснет и на нем не появятся растяжки.