Слайдшоу

Жир: запретная тема?

«Хороший жир»

Бывает ли жир «хорошим» и «плохим»? Да, утверждают ученые, далеко не все жиры вредны. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в морепродуктах, морской рыбе и некоторых растительных жирах полезны для нашего организма! Поэтому обязательно должны присутствовать в рационе — даже у тех, кто придерживается самых строгих диет.

1 из 11

Вперед

Ваш e-mail:

E-mail друга:

Сообщение:

← К списку

Голосов: 9, рейтинг: 3.91

Комментарии

Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация

mooqla

15.11.2010 12:29

Рыбка какая аппетитная))

Ссылка

helgerda

15.11.2010 14:38

Рыба - мммм, вкуснятина!!!!! Да еще когда ее с сознанием того, что о здоровье своем, дорогом, заботишься, ешь - втройне вкусно!!

Ссылка

Маргарита

16.11.2010 11:55

Я бы вообще только рыбу ела всегда, но не получается без мяса жить

Ссылка

Lena

24.11.2010 09:09

Привет А разве макрель и скумбрия это не одна и таже рыба Спасибо

Ссылка

bead

28.05.2011 21:20

Всем нужно просто пить льняное масло-20грамм,это 2 ст.ложки.Обязательно и пожизненно.В нем самое большое кол-во Омега-3 до 57%.Но принимать его нужно отдельно от других масел,т.к.. в др. маслах Омега-6,а они друг с другом конкурируют за расщепляющие их энзимы,и тогда Омега-3 может не усвоиться.Ну а чем грозит недостаток Омега-3 можно прочитать в Интернете.

Ссылка

Страницы: 1 2