" />
Загрузка...
Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Где искать кальций в продуктах? (слайд 10)

Назад
10 / 10
Вперед

Не забудьте магний!

Важный нюанс: кальций в продуктах усваивается вдвое лучше, если одновременно включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Поскольку в молочных продуктах содержание магния крайне невелико, это снижает пользу от их употребления "в чистом виде".Поэтому не забывайте про кунжут, отруби, семечки тыквы, зеленый салат, темный шоколад, бананы, овес, — в них магния вдоволь.

Загрузка...




Просмотров: 23774

Голосов: 1, рейтинг: 3.3
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Наши партнеры