Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Рациональное питание

Блюда из кефира: рецепты правильного питания

Блюда из кефира: рецепты правильного питания

Перед каждой хозяйкой рано или поздно встает вопрос: что приготовить из кефира? Особенно, если муж упрямо предпочитает ему стакан молока, а дети — капризничают, воротят нос и утверждают, что в чистом виде кефир «кислый и невкусный»...

Просмотров: 1151

Вкусняшки из фарша

Вкусняшки из фарша

Когда приближаются выходные, перед каждой хозяйкой встает вопрос: "Что вкусного приготовить из фарша для своих любимых?

Просмотров: 342

Варим правильное варенье из моркови, арбузных корок, орехов

Варим правильное варенье из моркови, арбузных корок, орехов

В умеренных количествах варенье показано всем жителям больших городов. Поскольку даже в переработанных фруктах содержится большое количество пектина — вещества, способного связывать и выводить из организма вредные химические соединения, вплоть до солей тяжелых металлов..

Просмотров: 338

Вкусные завтраки народов мира

Вкусные завтраки народов мира

Бекон, яичница, фрукты, каша, мюсли или селедка — что выбрать на завтрак? Давайте посмотрим чем завтракают в разных странах и попробуем найти среди них самый полезный и вкусный!

Просмотров: 1204

Почему взрослые люди пьют молоко?

Почему взрослые люди пьют молоко?

Что такое молоко — эликсир жизни или калорийный, высокоаллергенный и плохоусваиваемый взрослыми людьми продукт?

Просмотров: 757

Цикорий: польза доказана!

Цикорий: польза доказана!

Сегодня цикорий переживает вторую молодость. Прилавки магазинов пестрят разнообразными баночками и пакетиками с растворимым цикорием, которым нам предлагают заменять кофе и чай. В чем же его польза?

Просмотров: 362

Как сохранять молодость долго?

Как сохранять молодость долго?

Как выбрать единственно подходящую вам систему ухода за собой? Для начала — посмотреть какие методы сохранения и восстановления красоты сегодня предлагает косметология.

Просмотров: 260

Кухни народов мира, что полезного можно съесть

Кухни народов мира, что полезного можно съесть

У каждой страны есть свои предпочтения в выборе продуктов. Какие особенности рациона в разных странах и насколько эти продукты полезны для организма с точки зрения здорового питания.

Просмотров: 291

13 продуктов, от которых не растолстеешь

13 продуктов, от которых не растолстеешь

Решение «присесть» на диету и бездумный отказ от любимых продуктов чреват как минимум плохим настроением. В худшем варианте — вы заработаете депрессию, начнете ее лечить пирожными и булочками и в очередной раз убедитесь, что диеты придумали фашисты. Результат будет печальным, если не знать, что есть целый ряд продуктов, которые помогут вам справиться с голодом, и при этом не лишать свой организм жизненно важных веществ во время похудения. Сочетая их в своем рационе, вы сможете снизить вес и избежать дискомфорта — как эмоционального, так и физического.

Просмотров: 338

Так ли вреден жир, как об этом говорят диетологи

Так ли вреден жир, как об этом говорят диетологи

«Хороший жир» Бывает ли жир «хорошим» и «плохим»? Да, утверждают ученые, далеко не все жиры вредны. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в морепродуктах, морской рыбе и некоторых растительных жирах полезны для нашего организма! Поэтому обязательно должны присутствовать в рационе — даже у тех, кто придерживается самых строгих диет.

Просмотров: 967


1 - 10 из 57
Начало |   1 2 3 4 5  | Конец
Загрузить еще