Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Что приготовить себе на ужин, чтобы похудеть (слайд 2)

Нельзя лишать себя еды насильно

Голод воспринимается худеющими как враг — считается, что его нужно подавлять и игнорировать. Женские форумы пестрят советами о том, с помощью чего заглушить это «вредное» чувство: например пить воду, жевать жвачку и даже... закурить сигарету! Однако не стоит забывать, что голод — это прежде всего сигнал организма о том, что для его нормального функционирования необходимо пополнить запасы «топлива». Заглушая голод, вы провоцируете проблему переедания — если вы где-то недоели, организм позже обязательно потребует свое и вы, сами того не желая, съедите в разы больше.





Просмотров: 7666

Нет голосов
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Блог про ЭКО
Наши партнеры