Если знать 10 продуктов, улучшающих пищеварение, то чувства тяжести в желудке после съеденной пищи (равно как и других неприятных ощущений) можно избежать без всяких там мезимов и прочих лекарств! Например, налегайте на кефир или любые кисломолочные продукты. Бифидобактерии, содержащиеся в них, обеспечат бесперебойную работу кишечника и создадут благоприятные условия для полезной микрофлоры..
